先日はむくみについて取り上げましたが、山本アナがもうひとつ健康面で気をつけているのが、お酢をしっかりとること。

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以前の生活情報でも、お酢生活研究家の久保桂奈さんにお酢のメリットを伺いました。


「お酢は、夏バテなど疲労回復に効果的なので夏場のドリンクとしておすすめで、ダイエット効果、腸内環境、美肌効果、高血圧、血糖値の上昇を防ぐ、食欲増進、内臓脂肪の減少を助ける、などの効果が報告されている」ということです。これからの時期に大事ですよね!

そんなお酢を摂取するために、最近やっているのは…ビネガードリンクの美酢(ミチョ)を飲むことです。

ビネガードリンク美酢(うめ)×”牛乳で”杏仁風ジュース”が完成!!

美しいにお酢の酢で、ミチョ。朝は牛乳割り、お風呂上りは炭酸割り、寒い季節はお湯割りと、気分に合わせて楽しんでいます。
みなさんもスーパーやドラッグストアなどで一度は見たことあるかもしれません。

美酢とは、100%果実発酵のお酢から作ったビネガードリンクです。お酢にフレーバーを加えたのではなく、果汁をそのまま発酵させるため、豊富な果実のマイルドな味が感じられ、フルーティーでまろやかなお酢になるとのこと。

さらにお酢の効能だけでなく、果物に含まれるビタミンやミネラルも摂取できる!製造工程では、100%の果汁を、1次発酵でフルーツワインにして2次発酵で果実発酵酢にしているんだそうです。

韓国のメーカー「CJ FOODS」が2009年に発売。日本では2012年に発売開始されました。そんな“美酢生活”ですが、飽きずに飲み続けるために、基本の飲み方以外も知りたい!ということで、CJ FOODS JAPANの広報の方に伺いました。

まず基本の飲み方は、水3に対して美酢1で割って飲む方法。


さらに、おすすめの飲み方はパッケージにも掲載している炭酸割り、牛乳割り、ビール割り。ベーシックな炭酸割り。


ほかにも、公式インスタグラムに掲載しているアレンジレシピがおすすめ!とのことで、試してみました。

美酢ティー

1:3でアイスティーで割ると上品な味わいに。
ざくろ × ウーロン茶 (1:3) グレープフルーツ × ルイボスティーもおすすめとのこと。

スー:「大人の味、甘ったるさがなくなって美味しいですね」
山本:「美味しいですよね。ウーロン茶の若干の渋みによって、よりお酢の酸っぱさがマイルドに感じられませんか?」
スー:「なるほど、お酢の酸味がさらに丸くなってますね」
山本:「お酢が苦手なスタッフも、これなら意外といけると話していました。ざくろとウーロン茶のほか、グレープフルーツとルイボスティーも合うそうです」

美酢豆乳

牛乳だと脂肪分が……という方に。
牛乳同様とろみがついてのみやすい!(豆乳2:美酢1)
今回は、キウイフレーバーを割ったものです。

スー:「めちゃくちゃ美味しいわ。飲むヨーグルトだわ。キウイ味がすごく効いてて」
山本:「牛乳同様、お酢と混ぜるととろみが出て飲みやすくなります。牛乳だとお腹がゆるくなっちゃう方にも豆乳はいいですよね。キウイの酸味と香りが豆乳とマッチして、豆特有のクセも抑えられます」
スー:「これ朝飲みたいですね。

スムージーみたい。朝ごはん代わりにいいと思う」

杏仁風ジュース

「うめ」フレーバーを牛乳で割ると、なんと杏仁風味に! (1:1)

山本:「梅を牛乳で割ると杏仁風味になるんです」
スー:「本当だ!杏仁風のフレーバーになる!不思議。杏仁豆腐みたいな味になりますね」
山本:「梅なのに杏仁。不思議ですよね。今回のラインナップで一番スタッフ人気が高かったレシピです」
スー:「お酢のパンチ力はあるけど、とろみがあるから飲みやすい。梅を買ったら炭酸で割っちゃうけど、牛乳もいいですね」

ビネガードリンク美酢(うめ)×”牛乳で”杏仁風ジュース”が完成!!

美酢ですが、番組では800mlで税込861円で購入しました。
スーパーでは「お酢売り場」または「ドリンク売り場」にあることが多かったです。
フレーバーはほかに、「グレープフルーツ」「もも」「マスカット」など。
アレンジレシピ、ぜひみなさんも試してください!

TBSラジオ『ジェーン・スー 生活は踊る』より抜粋)

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