「睡眠」のニュース (3,531件)
-
【漫画】妻の睡眠時間が短いのは俺のせい!? 母親のリアルにショック【やってるつもり夫 Vol.8】
漫画「夫婦の危機＜やってるつもり夫＞」連載特集【夫sideSTORY】亜希子に強く言われ、直人は「やればいいんだろ」と逆ギレ。その夜も、睡眠不足なのになかなか寝ない亜希子にイライラし始めたが……。なん...
-
杉浦太陽 5人目誕生！育児のコツは「無駄なところに力を使わない」「睡眠のジグソーパズル」その深意とは？
杉浦太陽がパーソナリティをつとめるTOKYOFM、FMAICHIのラジオ番組「SBI損保presentsTOKYOこどもTIMES」（毎週土曜14:55～15:00）。“パパ・ママとキッズの会話の架け...
-
経済損失15兆円！ 5人に1人が不眠？ 日本の深刻な「眠れない」問題を変える睡眠障害内科とは
毎晩布団に入っても眠れず天井を見つめている方、朝起きても疲れが取れず困っている方はいませんか？現代の日本では5人に1人が睡眠の悩みを抱えており、深刻な事態を受けて「睡眠障害内科」という診療科の設立が検...
-
「スマホデビュー」は12歳では早すぎる？ 肥満・うつ・睡眠不足のリスクが激増、最新研究が示す“持たせる年齢”の境界線
「みんな持ってるから、僕もスマホが欲しい！」子供にそうねだられて、小学校高学年や中学入学（12歳前後）を機に「スマホデビュー」を許可する家庭は多いはずです。しかし、その決断が子供の健康に深刻なリスクを...
-
NEW
ポジティブわっしょい『まめ日和』第500回
うまれたときからかなりのロングスリーパーなゆめこはいくら睡眠時間をとっても「過ぎる」ことはないらしく、朝起きて布団から出るまでの時間が1番嫌いなのだそう...
-
限られた空間でも効率よく収納できる！収納家具やクローゼットなどを活用した、寝室収納のアイデア10選
寝室には、広さや生活スタイルに合う収納を選ぶことがポイントです。収納方法を工夫することで、睡眠の前後に使うものから、衣類や寝具、季節ものまで、いろいろなアイテムを収納することができますよ♪今回は、ユー...
-
予防接種後は「7時間以上の睡眠」が重要！ ワクチン効果を最大化するコツ【プライマリーケア医が解説】
インフルエンザワクチンやCOVID-19（新型コロナウイルス）ワクチンなどの予防接種を受けるとき、「ワクチンを打った日はよく眠ったほうがいい」と言われた経験はありませんか？実はこの説には、しっかりとし...
-
『Pokémon Sleep』と『サウナイキタイ』が共同プロジェクト “サとス”を発表
今年、リリースから2周年を迎えた睡眠ゲームアプリ『PokémonSleep（ポケモンスリープ）』。そんな同アプリが、日本最大のサウナ検索アプリ・WEBサイト『サウナイキタイ』との実証実験プロジェクト“...
-
犬に『枕』は必要？枕を与えるメリットや選ぶ際の注意点までご紹介
犬の寝ている姿を見ると、自分の腕やクッションなどに顎や頭を乗せて、気持ちよさそうにしている光景をよく目にしますよね。犬にとっても枕は睡眠の快適さに影響を与えるのでしょうか？今回は、犬にとって枕は本当に...
-
イクメンは子供寝かしつけ後の短時間に魚を釣る！ 短い時間で釣果をあげる3つのコツ
行きたい時に釣りに行いける。釣り人にとってそれほど幸せなことはないだろう。家事、育児、仕事と釣り以外にやらなくてはならないことが多いのが現実だ。そんな状況でも隙間時間や睡眠時間を削り釣りにいく人も少な...
-
NEW
実は逆効果！ 風邪のひき始めに飲んではいけない3つのモノ
「なんとなく寒気がする」「喉がイガイガする」。そんな“風邪の予兆”を感じたとき、どう対処していますか？早めの対処が大切だと思って、自己判断で薬を飲む方もいるかもしれません。しかし、その対応は実は逆効果...
-
NEW
【心理テスト】“コールドスリープしていた時間”でわかる!? あなたの「他人との距離感」チェック
ラジオ発のエンタメニュース＆コラム「TOKYOFM＋」がお届けする「心理テスト」。今回は、「コールドスリープ」に関する心理テストで、心の奥にある本当の自分を探ってみましょう。（監修者：東京・池袋占い館...
-
12星座×タロット占い「天秤座（てんびん座）」2025年12月1日（月）～12月7日（日）のあなたの運勢は？ 総合運・開運メッセージ
ラジオ発のエンタメニュース＆コラム「TOKYOFM＋」がお届けする12星座占い「2025年12月1日（月）～12月7日（日）の運勢占い」。12星座×タロットカードで占う「天秤座（てんびん座）」のあなた...
-
60歳現役医大生の温泉女将に聞いた“寿命を伸ばす”正しい温泉の入浴法3選
「自然の恵みである温泉は、好きなように入っていいものではなく、入浴方法を間違えると牙をむくこともあるのです」 と語るのは、世界遺産「石見銀山」に湧く温泉津温泉（島根県大田市）にある「薬師湯」...
-
今週の12星座占い「山羊座（やぎ座）」全体運・開運アドバイス【2025年12月1日（月）～12月7日（日）今週の運勢】
ラジオ発のエンタメニュース＆コラム「TOKYOFM＋」がお届けする12星座週間占い「今週の運勢」。2025年12月1日（月）～12月7日（日）「山羊座（やぎ座）」のあなたの運勢を東京・池袋占い館セレー...
-
猫を長生きさせる『寝床』の条件5つ 快適な睡眠に欠かせないこととは？
質の良い睡眠は、人だけでなく猫にも健康長寿の鍵となります。特に猫は寝ている時間が長いので、合わない寝床では、ストレスや体調不良の原因となりかねません。猫が快適に眠るにはいくつかの条件があります。今回は...
-
納豆は朝と夜どちら？実は間違っていた「身近な食材」食べるべき時間クイズ10選
「健康のために“何をどれだけ食べるか”がこれまでは強調されてきましたが、最近の研究では“いつ、何を食べるか”がとても重要だとわかってきました」 そう語るのは、体内時計を考慮した栄養学である「...
-
NEW
ヨガや癒しでおいしく健康なカラダに！グリコ人気イベント、体験レポ
仕事終わりに、健康的な生活習慣づくりを目指す。2024年11月から12月にかけ、東京・虎ノ門で開催されて人気を博した、江崎グリコの体験イベント『グリココンディショニングスタジオ』が2025年12月、大...
-
ぐっすり眠れば食欲をコントロールできる！？ダイエットの敵「睡眠不足」を解消しよう
睡眠不足や質の悪い睡眠は、食欲のコントロールを乱し、ダイエットに悪影響を及ぼすことをご存じですか？もしかしたら、あなたの痩せられない原因のひとつに睡眠不足があるかもしれません。今回は睡眠とダイエットの...
-
銀座ホステスも絶賛「マッチョな男性」が女性にもっと評価されるべき理由5選
先日、駅のホームで盛大にリバースしていた男性がギャル数名に、おそらくラブブにちなんで「ゲボボ」と呼ばれていました。忘年会シーズンですね。お疲れ様です。大人の社交場・銀座のクラブにホステスとして勤めてい...
-
ビッグデータ解析でわかった「インフルエンザにかかりやすい人」 5タイプの特徴と予防対策
今年の冬は、インフルエンザの流行が例年より早いようだ。厚生労働省によると、今季の主な流行株は「A香港型（H3/N2）」。この型は重症化しやすく、ワクチンの効果が得にくい傾向があるといわれる。例年にも増...
-
NEW
インフルエンザ早期大流行で“リピート感染”のリスク。「3種つづけて感染した患者さんも…」医師に予防策を聞く
連日ニュースになっている、インフルエンザの早期大流行。インフルエンザの感染者数が「1医療機関あたり、1週間で30人」を超えると「インフルエンザ警報」が出されるのだが、これが全国平均で「44.99人」（...
-
猫が『飼い主の枕』で寝ようとする理由5選 可愛い心理や一緒に寝るときの注意点も解説
布団で寝ているとき、愛猫がこっそり枕を使っていて「ちょっと、どいてほしいな」なんてときはありませんか？これから寒くなるにつれて、寝るときに猫が布団に来るかもしれません。そこで今回は猫が枕で寝たがる理由...
-
12月の運勢★生年月日のバースデー・ナンバーで占う！あなたの運命を変える「タロット占い×数秘術」
ラジオ発のエンタメニュース＆コラム「TOKYOFM＋」がお届けする「タロット占い×数秘術」2025年12月の運勢です。TOKYOFM＋では、今日の運勢、今週の運勢、今月の運勢、血液型占い、心理テストな...
-
お風呂に入ろうとしたら……浴槽のフタの上で猫ちゃんがまさかの爆睡
急に寒くなり、温かいお風呂が恋しくなる季節。「さあ、お風呂で温まろう」と浴室のドアから中をのぞいたとき、もしもこんな可愛い「先客」がいたら……あなたならどうしますか？「風呂に入ろうとしたら先客が熟睡...
-
『エンタの神様』『爆笑レッドカーペット』で活躍した44歳女性芸人の現在。ブレイク時は寝る間もなく「局の廊下で仮眠をとってました」――仰天ニュース特報
大事件ばかりがニュースではない、身近な小さな事件の方が人生を左右することも。注目のテーマを取り上げ大反響を呼んだ2025年の仰天ニュースを特別セレクション！（初公開2025年5月25日記事は取材時の状...
-
志賀島の陸っぱりワインドゲームでタチウオ連発の6尾達成【福岡】朝マズメの短い時合いに炸裂
毎週行っている福岡市の志賀島弘漁港へ10月17日と18日の朝マヅメのタチウオを狙ってみたので報告する。（アイキャッチ画像提供：週刊つりニュース西部版APC・鈴木泰也）弘漁港でタチウオ狙い時合いは夜明け...
-
これならできる！「1000万円貯蓄」がある人の習慣4つ
1000万円貯金がある人の習慣とは？これまで多くの貯まる人・貯まらない人に取材をしてきました。おしゃれでかわいらしい20代の女性会社員で、手取り10万円台ながら1000万円の貯蓄があるという方にもたく...
-
朝までぐっすり眠りたい！質のよい睡眠をとる工夫
早めにベッドに入ったはずなのに、寝た気がしない・・・そんな悩みを抱えていませんか？厚生労働省の調査によると約７割の方が、寝つきが悪い、日中眠気があるなど、睡眠の質に何らかの問題を感じているそうです。(...
-
寒くなってきたのでホットカーペットをつけた結果→４匹の猫が集まって…想像以上に『ぬくぬくな光景』に反響「混じって寝たい」「たまらん」
寒くなってきた日に、飼い主さんがホットカーペットの電源を入れると...？続々と集まってきてくつろぐ猫たちが可愛すぎると反響を呼んでいます。話題となっている投稿は記事執筆時点で1万1千回再生を突破し、「...
