「睡眠」のニュース (3,534件)

• 犬のより良い睡眠のためにできること5選　愛犬が快眠できる環境づくりとは？

  

  愛犬はちゃんと眠れていますか？犬の睡眠は、心と体の健康に深く関わっています。本記事では、愛犬がぐっすり眠れる快適な環境をどう作ればいいのか、寝具選びから日常のケアまで、今日からできる具体的な方法をご紹...

• 肥満と睡眠　あなたの健康を左右する見過ごされがちな関係

  

  厚生労働省が発表した令和4年「国民健康・栄養調査結果の概要」によると、日本人の肥満（BMI25以上）の割合は、男性が31.5%、女性は21.1%。特に男性の肥満率は増加傾向にあり、国民的な健康課題とな...

• “理想的な寝姿勢”で睡眠の質を高める！寝具メーカー・昭和西川が発売した最新モデルの「マットレス」とは？

  

  “一歩先を行く手の届く贅沢”をテーマにした情報紙「ビズスタ」から、社会で活躍するビジネスパーソンのウェルネスなライフスタイルに役に立つ最新情報をお届けするTOKYOFMのラジオ番組「ビズスタTHERE...

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  猫も『寝言』を言うことがある？考えられる3つの原因と、要注意なケースの特徴

  

  1.夢を見ているため猫が寝言を言う主な理由のひとつに、夢を見ていることが挙げられます。レム睡眠と呼ばれる浅い眠りのときは、体は休んでいても脳は活発に働いています。人間と猫では睡眠サイクルは異なりますが...

• スッキリルームで快眠を☆気持ちよく眠れそうな寝室収納実例集

  

  1日の疲れを癒す睡眠はとても大切なもの。そんな睡眠をよりよくしたいときには、寝室の収納を見直すのがおすすめです。スッキリとした寝室は見た目が良いのはもちろん、掃除がしやすいというメリットもあります。ぜ...

• 真夏のぐっすり睡眠ガイド～寝室の温度は25℃程度に冷やし、27℃にしてそのまま一晩中つけっぱなし！

  

  ゲストは、睡眠コンサルタントの友野なおさん友野さんには、真夏の睡眠法を色々と伺ってきました！例えば、＊寝室の温度は18度でしっかり冷やしてから、タイマーをかけて寝る＊「壁」を冷やすことを意識するなどな...

• 「同じ夢見てる？」睡眠中に『同じ動きをしていた兄妹猫』→まさかの可愛すぎる光景に1万3000いいね「久々に笑った」「幸せだね」

  

  今回紹介するのは、Threadsに投稿された、夢をみる猫ちゃん。兄妹で同じ夢だったのかもしれません。夢をみる猫ちゃんの様子はThreadsにて、1万3000件以上の「いいね！」を獲得。Threadsユ...

• 飼い猫の多くが「左側を下にした姿勢」で眠ることが判明　動画を分析した研究結果で明らかに

  

  睡眠中も、すぐに反応できるように画像はイメージです「飼い猫の3分の2が、左側を下にして寝るのを好む」ということがわかりました。これは研究者たちが数百件のYouTube動画を分析した結果、発見したもので...

• 『雨の日の猫はよく寝る』は本当？そう言われる3つの理由　迷信じゃないかも？

  

  1.野生本能が作動するから猫は1日平均で12～16時間ほど眠ります。ほとんど寝て過ごしていると言っていいわけですが、雨の日になると、いつにも増して睡眠時間が長くなりがちです。もともと猫は狩りによって命...

• 犬が『安心している』ときにみせる３つのサイン　リラックスしてもらうためのポイントとは

  

  犬が安心しているときにみせるサイン1.無防備な姿勢で眠る愛犬が完全に脱力して眠っている姿を見ると、何とも微笑ましく、幸せな気持ちになりますよね。犬は基本的に動物としての本能から、一日の大半の睡眠が浅く...

• ひろゆきが睡眠学者・柳沢正史に聞く、眠りについての本当の話⑯「『ポケモンスリープ』の監修や 『あすけん』とのコラボでわかったこととは？」【この件について】

  

  ひろゆきがゲストとディープ討論する『週刊プレイボーイ』の連載「この件について」。睡眠学者の柳沢正史先生を迎えての最終回は、柳沢先生が睡眠ゲームアプリ『ポケモンスリープ』の監修をしたり、食事管理アプリ....

• 中学生の睡眠不足解消をサポート　パラマウントベッドが、睡眠の大切さを学ぶ教材を無料で継続提供

  

  若いころは少し寝不足でも元気に活動できてしまい、“睡眠の大切さ”をあまり意識せずに過ごしてしまうこともあるかもしれない。厚生労働省の「健康づくりのための睡眠ガイド2023」では、中高生の睡眠時間を「8...

• 布団で寝るお父さん→秋田犬も一緒に寝るのかと思いきや…まさかの『睡眠を妨害しまくる姿』に爆笑「見てるだけで癒やされる」「賢いｗ」

  

  Instagramアカウント「raul__0707」に投稿されたのは、夜寝る前の秋田犬とお父さんの様子。秋田犬はお父さんの睡眠を妨害していたようで…？ほのぼのしてしまう動画は1万6000回再生を...

• ひろゆきが睡眠学者・柳沢正史に聞く、眠りについての本当の話⑭「約6人に1人の割合で、 治療が必要なレベルの『睡眠時無呼吸』 が見つかるって本当⁉」【この件について】

  

  ひろゆきがゲストとディープ討論する『週刊プレイボーイ』の連載「この件について」。睡眠学者の柳沢正史先生を迎えての14回目です。眠っている間、時々無呼吸になる「睡眠時無呼吸症候群」。中等症以上になると....

• 犬が『熟睡』している時のサイン４つ　心地よく眠ってもらうために飼い主ができることとは

  

  犬が熟睡している時のサイン1.無防備な体勢で寝ている犬が心身ともにリラックスして熟睡しているかどうかは、寝姿にあらわれやすいとされています。動物は寝ているときにどうしても無防備になりやすいため、警戒心...

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  『精神疾患』を抱えている犬の症状5選　精神病の原因や予防法まで解説

  

  犬の精神病の原因は？犬は社会性の高い動物であり、共感能力にも優れている動物です。そのため、さまざまなことに対して過敏になりやすく、孤独を感じやすいという側面も持ち合わせています。そんな犬たちは、時に精...

• 「早寝」するだけで運動量が増えて健康に、2万人の調査で判明した意外な事実

  誰にとっても1日は24時間。それなのに、忙しくて運動する時間なんてない…と感じている人は多いのではないでしょうか。そんな多忙な毎日を送る私たちに、オーストラリアのモナシュ大学などの研究チームが、とても...

• 指先から始まる、新時代のウェルネス。スマートリング「Oura Ring 4」日本上陸

  

  健康管理は、もはや特別なことではない。日々の生活に溶け込み、自然な習慣として取り入れられるべきものだ。そんな時代にふさわしい、革新的なデバイスが日本に上陸する。それが、世界をリードするスマートリング「...

• 53歳元フジアナ「実は今年の5月にも、また両耳が聞こえなくなり」病名告白

  

  元フジテレビアナウンサーで弁護士の菊間千乃氏が両耳の聴覚を失う健康問題を告白。突発性難聴の再発かと思われたが医師から蝸牛型メニエールの疑いを指摘される。現在は回復し「ストレス解消と十分な睡眠の大切さ」...

• 「扇風機をつけっぱなしで寝ると死ぬ」って本当？ 医師が考える「夏の突然死」の原因

  

  熱中症対策のつもりが逆効果にも……正しい知識が必要な夏の涼しさ「扇風機の風を浴びて寝ると死ぬ」──そんな都市伝説を耳にしたことはありませんか？猛暑が年々厳しくなる中、熱帯夜も切実な問題です。熱中症予防...

• 猫に愛される人が実践している『猫を喜ばせるテクニック』4選　猫上級者には常識？

  

  1.上下運動できる環境を作る猫は、木の上のような高い場所からあたりを見回して、獲物の動きを観察する習性があります。飼い猫にとっても、この本能は同じ。すなわち、猫を飼うときは上下運動できる場所が必須です...

• 「荷物減らしてもツヤ肌」旅行先でも“肌不調ゼロ”なミニサイズで優秀スキンケア9選

  

  紫外線、乾燥、汗、冷房……夏の旅先は肌トラブルの原因がいっぱい。しかも旅行中は、食生活の乱れや睡眠不足、長時間移動による疲れが肌のバリア機能を低下させ、ニキビやくすみなどの肌トラブルを引き起こす原因に...

• ひろゆきが睡眠学者・柳沢正史に聞く、眠りについての本当の話⑬「不眠だと思っていたら実は眠れている？　睡眠は自分の感覚が当てにならない！」【この件について】

  

  ひろゆきがゲストとディープ討論する『週刊プレイボーイ』の連載「この件について」。睡眠学者の柳沢正史先生を迎えての13回目です。「全然寝つけないで寝不足だ」とか、「自分は十分に寝ている」とか思うことが....

• 大ヒットのリカバリーウェア「BAKUNE」で本当に疲労回復する？TENTIALに聞いてみた

  ●この記事のポイント・TENTIALのリカバリーウェア「BAKUNE」、累計販売数100万枚セット突破の大ヒット・着るだけで血行を促進し、疲労軽減の効果が期待できる睡眠用リカバリーウェア・特殊素材「S...

• Q. 夫が寝ているとき、時々呼吸が止まっています。病院に行かせるべきですか？

  

  Q.夫が寝ているとき、時々呼吸が止まっています。病院に行かせるべきですか？Q.「夫はもともといびきがひどいのですが、眠っているときに何度も呼吸が止まるので、怖いです。本人は何も自覚がないようで、指摘し...

• 「13歳未満にスマホは渡さないで」最新研究が警鐘。心への影響と、親ができることとは？

  

  子どもにいつからスマートフォンを持たせるか。多くの親が悩むこの問題について、ひとつの大きな指針となる研究結果が発表されました。それは、「13歳未満の子どもをスマートフォンから遠ざけるべき」というもの。...

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  「もともと細身だった」フルート奏者の女性が「ベンチプレスで110キロ」挙げるまで 「生き方を変えられてよかった」

  

  ベンチプレス女子57キロ級で活躍する上原麻依さん（42歳）。今年行われたノルウェーでの世界ベンチプレス選手権では銅メダルに輝くなど、実績は十分だ。そんな彼女の本業は、なんとフルート奏者。プロとして舞台...

• 猫が寝ながら『顔を手で隠している』ときのキモチ4選　まぶしい、以外にも理由がある？

  

  1.光がまぶしい猫は、1日12～16時間ほどを睡眠に費やすといわれています。そのため、外が明るいうちに寝ることもしばしば。前足で顔を隠すようにして寝ているときは、光が眩しいからと考えるのが自然でしょう...

• 犬が『認知症』になったときに見せる症状6選　気をつけるべき行動の変化とは？

  

  犬も高齢になると、人と同じように認知症になることがあります。犬が認知症を発症すると、行動にさまざまな変化が見られるようになります。飼い主は早めにその変化に気づき、動物病院を受診することが大切です。この...

• 2025年下半期占い◆牡羊座（おひつじ座）の運勢◆幸運のカギは“童心”にアリ!? エンジェルカードが導く開運ヒント

  

  ラジオ発のエンタメニュース＆コラム「TOKYOFM＋」がお届けする「2025年下半期占い」（12星座占い×エンジェルカード占い）。今回は、12星座別「2025年下半期」の運勢を、東京・池袋の占い館セレ...