「睡眠」のニュース (3,635件)

• ストレスの原因？コルチゾールとは

  

  身体がストレスを感じると、体内に様々なホルモンが分泌されてホルモンバランスが崩れてしまうケースもあります。その中でも、ストレスとの関係が深いと言われているのが、ストレスホルモンの一つとも呼ばれる「コル...

  健康 睡眠

• 12星座占い★2025年1月の運勢「山羊座（やぎ座）」全体運・恋愛運・仕事運・開運アドバイス

  

  ラジオ発のエンタメニュース＆コラム「TOKYOFM＋」がお届けする12星座占い・1月の運勢。12星座別の2025年（令和7年）1月の「山羊座（やぎ座）」の運勢を、東京・池袋占い館セレーネ所属の占い師・...

• 40代の更年期太りはホルモン調整で解決しよう！新しいダイエットを薬剤師が解説

  

  40代に入ってから太ってきたというお悩みをお持ちではありませんか？実は女性は更年期になるとホルモンバランスに変化が生じることで、太りやすくなってしまうんです。更年期女性ならではのダイエット方法をご紹介...

  健康 睡眠 筋トレ

• 今週の12星座占い「蠍座（さそり座）」全体運・開運アドバイス【2024年12月30日（月）～2025年1月5日（日）今週の運勢】

  

  ラジオ発のエンタメニュース＆コラム「TOKYOFM＋」がお届けする12星座週間占い「今週の運勢」。2024年12月30日（月）～2025年1月5日（日）「蠍座（さそり座）」のあなたの運勢を東京・池袋占...

• ほくろが多い・増える場合に気をつけるべき病気とは

  

  「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ（https://www.meilong.jp/」本日はほくろについて書かせていただきます。なぜいきなりほくろかと申しますと。。。先日パソ...

  仕事 健康 睡眠

• 【更年期】急激に老ける人の共通点3つを知ってますか？

  

  ふと鏡を見て「あれ、私こんなに老けていた？」と不安に思うことはありませんか？年をとるのは仕方がないけれど、できることならいつまでも若さを保ちたいですよね。ミドルエイジの美しさの秘密は日々のケアの積み重...

• 意外と知らない寝汗の原因とは

  

  健康な成人であれば、寝ている間にコップ一杯の汗をかくといわれます。そのため夏だけでなく冬でも寝汗をかいているのですが、寝汗がひどくて朝起きたら汗でぐっしょり、ということはありませんか？人はなぜ寝汗をか...

  お風呂 健康 睡眠

• 愛犬が『塩対応』をするときの心理5つ　飼い主がやってはいけない行動から解決策まで

  

  愛犬が塩対応をするときの心理1.何を言ってるのか分からない愛犬が塩対応をするのは、何を言っているのか分からないからです。愛犬は飼い主の言葉をよく聞き取ったり、聞き分けたりしていますが、その言葉の意味ま...

• 不調の原因？「頭皮のむくみ」

  

  [文：銀座血液検査ラボ-ketsuken-（https://ketsuken.jp/)]ふだん、足や顔などに「むくみ」を感じたことのある方も少なくないのではないでしょうか。実は、頭（頭皮）もむくんでし...

  健康 睡眠

• ジョギングしても血管年齢が下がらなくなった理由とは？

  

  [文：健康わくわくサイト人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします]自分の健康状態を知るには、生体の徴候（バイタルサイン）を知ることがたいせつです。医療機関での健康診断は欠かせんし、日常生活の中...

  健康 睡眠

• 認知症で大切な人から忘れられる理由とは？「記憶が失われる順番」と対処法

  

  「お母さん、私のこと、わかる？」施設に入所している母を訪ねた際、多くの家族がこの言葉を飲み込んでいます。心の中でつぶやくこの問いかけには、「忘れられたくない」という切実な願いと、「もう覚えていないかも...

• つらい月経痛をやわらげる養生法

  

  「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ（https://www.meilong.jp/」今日は女性にとって代表的な症状→月経痛についてお話ししていきましょう。女性は人生のほぼ半...

  健康 睡眠

• まずは始めてみよう！ウォーキングのすすめ♪

  

  「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ（https://www.meilong.jp/」最近ウォーキングにはまっておりまして、、仕事の後によく30分ほど歩いて帰宅をしております...

• 睡眠不足はなぜ太る？最も痩せやすい睡眠時間は●時間？

  

  睡眠不足だと、なぜ太る？最近寝不足ではありませんか？「睡眠不足の人は太りやすい」と言われているんですよ。睡眠不足は肥満の元。アメリカの研究では、睡眠時間が4時間未満の人は、7～9時間寝ている人より73...

  健康 睡眠

• ストレスが女性に与える影響は？ストレス要因は仕事や家族だけじゃない

  

  ストレスにおいて特に女性特有のストレスによる影響と対策についてまとめました。女性には、妊娠・出産など、女性には女性のストレス要因があります。一方で、ストレスに対応するためのホルモンの仕組みも、男性と女...

  仕事 健康 睡眠

• 猫ってなんで『ねこ』と呼ばれるように？よく言われる3つの説 いつからこの呼び名に？

  

  ふだん何気なく使っている言葉も、名の由来についてふと考えると、「なぜ？」という疑問が浮かんできます。我らが猫の「ねこ」もそのひとつです。今回は、「ねこ」という名前に込められた意味を、3つの説に沿って解...

• 中高年必見！こむら返りになる原因って？

  

  [文：銀座血液検査ラボ-ketsuken-（https://ketsuken.jp/)]就寝中や体を動かそうとした瞬間、ふくらはぎに激痛が起こったことはありませんか？そう、こむら返りです。こむらがえり...

  コーヒー 健康 睡眠

• 野村証券が謝罪会見＆役員報酬返上→貸金庫事件で会見しない三菱UFJ銀に批判

  野村証券の広島支店に所属していた元社員が80代の顧客の自宅で食事をもちかけ、食べ物に睡眠作用のある薬物を混入させて放火したうえで現金約1787万円を奪い放火したとして、強盗殺人未遂と現住建造物等放火の...

• 育児子育てはストレスやうつの原因？

  

  子どもが生まれ、いざ子育てをスタートさせると、楽しいものかと思いきやこんなはずじゃなかったなんてこともたくさんあるかもしれません。子育てに関するいろいろなことが原因でストレスがたまることも多いと思いま...

  健康 子育て 睡眠

• 『仲間猫の死』に残された猫は…？探す、食べなくなる…よく見られる5つの行動とそのときのキモチ

  

  ふだんはクールに見える猫も、私たち人間と同じように感情の変化があり、喜怒哀楽豊かに生きています。そして、もし仲間猫を失ったときには、猫の気持ちは揺さぶられ、それは行動にも影響を与えます。ここでは、仲間...

• 筋肉痛・身体の疲れ、回復のために意識してほしいこと

  

  なぜか疲れが取れない、トレーニングをして筋肉痛の回復が遅い、風邪をひきやすくなった…。このように、コンディションが良くないときはありませんか？もしかしたら、「グルタミン」が足りていないかもしれません！...

  健康

• 犬がみせる『認知症』のサイン5選　見逃したくない初期症状や治療法まで

  

  犬も高齢期に差し掛かると認知症を発症するリスクが高まる一般的に、犬は7歳を超えるとシニア入りするといわれています。この時期に差し掛かると、徐々に認知症を発症する犬も増えてくるため、愛犬が出す認知症のサ...

• ベルギー発ブランド「loop」が開発、騒音を抑え睡眠環境を整えるイヤーウェア「loop Dream」

  

  日々のパフォーマンスを高めるためには良質な睡眠が不可欠。しかし、人間の睡眠は些細な騒音にも影響を受ける。天気が悪い日の雨音などは“騒音”の最たる例だ。こうした睡眠時の騒音問題を解決するため、ベルギー発...

• 今日の運勢占い12月30日（月）12星座占いランキング第1位は山羊座（やぎ座）！ 今日のあなたの星座は何位…!?

  

  2024年12月30日（月）の毎日占い「12星座ランキング」を発表！ラジオ発のエンタメニュース＆コラム「TOKYOFM＋」では、今日の運勢や今週の運勢、心理テストなどを配信中です。2024年（令和6年...

• 愛猫と『生活リズムがズレてしまった』ときの対処法4選　無理なく合わせてもらう方法とは

  

  ︎猫の睡眠について猫は夜行性と思われている方も多いのではないでしょうか？確かに人間と比べると猫のほうが夜、活発になるイメージですが、実は猫は夜行性ではなく、明け方と夕暮れ時に活動する薄明薄暮性動物です...

• 今日の運勢占い12月29日（日）12星座占いランキング第1位は射手座（いて座）！ 今日のあなたの星座は何位…!?

  

  2024年12月29日（日）の毎日占い「12星座ランキング」を発表！ラジオ発のエンタメニュース＆コラム「TOKYOFM＋」では、今日の運勢や今週の運勢、心理テストなどを配信中です。2024年（令和6年...

• 知らないと危険！NGな薬の飲み合わせを薬剤師が解説

  

  市販薬は、よく飲みますか？総合風邪薬、抗アレルギー剤、解熱鎮痛剤など、簡単に手に入る市販薬。しかし、飲み合わせによっては副作用が起こる場合があります。この記事では、注意したい薬の飲み合わせについてご紹...

• ヨガで生活習慣病を予防する方法！ ストレス解消にも！

  

  [文：銀座血液検査ラボ-ketsuken-（https://ketsuken.jp/)]ヨガとは元々、体・心・魂を神あるいは宇宙に結びつけることの修行法としてインダス文明で生まれたのが始まりです。今で...

  健康 睡眠

• 観光×釣りの贅沢旅【大分】遠征アジング・ご当地グルメ・温泉の全てを堪能！

  

  秋は何をするにも最適な季節。釣りだけでなく観光地巡りも好きな筆者は、旅行気分を味わう中で時間が足りなくなりがちです。さらに睡眠にも適した環境ゆえに夜更かしをして寝坊してしまうことも。今回は道の駅巡りや...

• 【眠れるうどん】って何だ!?Xで16万いいね！と話題の“寝具”「うどんみたいな掛け布団」に肉薄してみた

  

  「睡眠用うどん」…はぁ？「全世界の睡眠を変えるうどんが誕生」…はぁ？これらの文言をネットで目にしたとき、わたしの頭の中はハテナでいっぱいになりました。単純なタイプミスかと思いきや、「ふとん」じゃなくて...