「ヨガ」のニュース (2,354件)

• バッグの中で細かいものがごちゃつく問題→無印良品「290円カードケース」で解決！いろいろ入れてみたら便利すぎた

  

  今回レポートするのは、無印良品の「ポリプロピレンカードケース・ダブル」。表と裏、2つの収納場所にはカードを分けて入れられるだけでなく、小銭とお札を入れてミニ財布にするなど“じゃない方”の使い方もSNS...

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• 誹謗中傷、うつ、整形に1000万円…元人気アイドル29歳が地獄から生還するまで

  

  輝く笑顔と弾けるダンス。誰もがうらやむ姿の裏で、メンタル不調に振り回される――。『1割の不死蝶うつを卒業した元アイドルの730日』（兒玉遥著、KADOKAWA、2025年9月刊）は、元アイドル・兒玉遥...

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• 背中も二の腕もまとめて引き締め！１日１分【むくみ撃退＆痩せ体質に導く】簡単ポーズ

  

  p「最近、顔や腕のむくみが気になる…」「ダイエットしても上半身がすっきりしない」という方におすすめなのが、ヨガの簡単ポーズstrong【チャイルドポーズ】/strong。血流やリンパの流れを整え、むく...

• 内臓機能を高めて痩せ体質へ。１日１セット【ぽっこりお腹や冷えを改善する】簡単ポーズ

  p「運動は苦手だけど体質を変えたい」「代謝を整えて痩せやすい体になりたい」という方におすすめなのが、ヨガの簡単ポーズstrong【ジャーヌシールシャアーサナ】/strongです。前屈の動きで内臓を優し...

• 骨盤底筋に前後からアプローチ「イコエル ヒップトーン」

  

  2025年10月6日、株式会社ジヴァスタジオは自社が展開する「icoelle」において、「イコエルヒップトーン」を発売した。icoelleは美容機器ブランドであり、プロフェッショナルのノウハウとテクノ...

• UNIQLOエアリズムは秋冬もまだまだ使える。カラー4色を白トップスで透け検証してみたら

  

  朝晩はだいぶ涼しくなってきたけれど、日中はまだまだ汗ばむことも。こういう時に助かるのが、UNIQLOの「エアリズム」です。長袖を着るようになっても、インナー次第で快適さが全然違うんですよね。ただ、その...

• お腹・背中・姿勢までスッキリ！１日１セット【下腹の引き締めが叶う】簡単ポーズ

  

  p「ぽっこりお腹を引き締めたい」「猫背を改善してスッとした姿勢になりたい」/ppその両方を同時に叶えられるのが、ヨガの簡単ポーズstrong【パリブリッタ・パールシュヴァコーナアーサナ】/strong...

• バッグの中の「ケーブル収納」は無印良品の“大バズりテープ”が正解だった！アイディア万歳の仕掛けに感動

  

  スマホやスマートウォッチ、タブレット、ノートPC、カメラなど、使用端末が増えると充電ケーブルも増えますよね。ケーブルは強く折ったり結んだりすると断線する恐れがある一方で、そのままにしておくと長くてグチ...

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• 代謝アップで全身スッキリ！１日１セット【内臓を刺激して引き締めを叶える】簡単ポーズ

  

  p「運動不足で体が重い」「お腹まわりが気になる」といった悩みを解消するのにおすすめなのが、ヨガの簡単ポーズstrong【パリヴリッタ・パールシュヴァコーナアーサナ】/strongです。深いねじりで内臓...

• 睡眠を妨げて痩せにくくなる。寝る前の筋トレはダイエットに「逆効果」なワケ

  

  p「痩せたい！」という思いから寝る前の筋トレを習慣にしている人は少なくないでしょう。でも実は、寝る直前の筋トレは睡眠を妨げることにもなり、寝つきが悪くなって疲労回復が遅れることで代謝が低下。そして食欲...

• 若々しい後ろ姿をキープ！１日１セット【体の背面をまるごと引き締める】簡単ポーズ

  

  p年齢とともに気になってくる“後ろ姿の老け感”。背中や腰まわりに贅肉がつくと、実年齢より老けて見えてしまうこともあります。そんな悩みにおすすめなのが、ヨガの簡単ポーズstrong【パリヴリッタトリコー...

• 腰痛予防にもおすすめ。１日１セット【腰周りをスッキリ引き締める】簡単ポーズ

  

  pデスクワークや立ち仕事で気づかぬうちに疲れが溜まりやすい腰周り。腰痛や贅肉に悩まされる方も少なくないでしょう。そんな方にこそおすすめなのが、ヨガの簡単ポーズstrong【パリガ・アーサナ】/stro...

• お腹の贅肉スッキリ！１日１分【寸胴体型からおさらばする】簡単ポーズ

  

  p「いつの間にかウエストのくびれが消えて“寸胴体型”に…」と悩んでいませんか？そんな人におすすめなのが、ヨガの簡単ポーズstrong【三日月のポーズ】/strong。股関節から体側までしっかり伸ばすこ...

• 股関節の柔軟性を高めて代謝UP！１日１セット【細見えする太ももに導く】簡単ポーズ

  

  p「運動しても太ももだけ痩せにくい…」と感じている人におすすめなのが、股関節周りの柔軟性を高める効果を期待できるヨガの簡単ポーズstrong【ゴームカ・アーサナ】/strongの“下半身に特化した”ア...

• 心も体も弾む！仙台ロイヤルパークホテルがバランスボール＆ヨガイベントを開催

  

  仙台ロイヤルパークホテルは2025年10月7日（火）、体を動かす時間とくつろぎの時間を組み合わせたイベントを開催します。開催時間は第1部（バランスボール＆ヨガレッスン）が11：30～12：30、第2部...

• 「着るだけで姿勢が整うインナー」を40代の私が試したら…1週間後に起こったコト

  

  仕事柄、PCやスマホを見る時間が多く、知らない間に猫背や巻き肩になっていたのか、とにかく姿勢が悪い筆者。周りの人にもたびたび言われてしまうほどです。リクルート運営の「ホットペッパービューティー」が、今...

  スキンケア

• 下半身の血行を促して代謝UP！１日１セット【股関節の柔軟性を高める】簡単ポーズ

  

  p「下半身の冷えやむくみが気になる」「年々代謝が落ちて痩せにくい」とお悩みの方におすすめなのが、ヨガの簡単ポーズstrong【アンジャネーヤアーサナ】/strongです。股関節周りを大きく伸ばすことで...

• なんだか体に熱がこもる…→ダイソーの「デカ保冷剤」が大正解だった！40代ライターが本音レビュー

  

  随分と涼しくなってきましたが、日中は外を歩いているとまだまだじんわり汗をかくような陽気が続いています。帰宅後の体のほてりがなかなか鎮まらないことも。そこで注目したのが、ダイソーの系列店『THREEPP...

• 体幹を鍛えて代謝アップ！１日１セット【着実に痩せ体質に近づく】簡単ポーズ

  

  p「最近お腹まわりが気になる」「体幹が弱って姿勢が崩れてきた」と悩んでいる方におすすめなのが、ヨガの簡単ポーズstrong【バシスタアーサナ】/strongです。横向きに体を支えるシンプルな動きで、体...

• BT21×「グラニフ」コラボに新作！　メンバーのダンス姿を刺しゅうしたジャケットなど全15種登場

  

  LINEFRIENDSのグローバルキャラクターブランドBT21と「グラニフ」のコラボレーションアイテムが、9月30日（火）から、国内の一部店舗および公式オンラインストアで発売。公式オンラインストアでは...

• 代謝も自然と高まる！背骨をねじるだけ【くびれ作り＆二の腕引き締めに効く】簡単ポーズ

  

  p「お腹まわりをスッキリさせたい」「二の腕のたるみを引き締めたい」という方におすすめなのが、ヨガの簡単ポーズstrong【アルダ・マツィエンドラ・アーサナ】/strongです。背骨を大きくねじることで...

• 肩甲骨をほぐす効果も。１日１セット【骨盤を整えて太りにくい下半身へ導く】簡単ポーズ

  pdata-start=624data-end=818下半身が太りやすい、上半身のラインがすっきりしない…。そんな悩みの原因のひとつが「骨盤の歪み」と「肩甲骨まわりの硬さ」です。そして、この２つを同時...

• 体幹を鍛えて代謝アップ。１日１セット【太りにくく痩せやすい体質へ導く】簡単ポーズ

  

  p「運動は苦手だけど、体を引き締めたい」「痩せやすい体質を手に入れたい」という方におすすめなのが、ヨガの簡単ポーズstrong【バシスタアーサナ】/strongです。１日１セット、数十秒キープするだけ...

• 毎回洗濯できない服のジメジメ＆ニオイ問題。無印の590円アイテムでスッキリ解決して感動！

  

  1日着ていたジャケットやパンツって、汗のニオイが気になりますよね。外食後は、食べ物のニオイが染みついていることもあるし、今のような気温・湿度が高い季節は汗でじっとり湿っていることもあって、そのままクロ...

• 【思考をキレイにする旅の仕方（488）】「眠り」に特化したスリープツーリズムとは？

  p昔から好きなことは「寝ること」と答えていました。/pp子どもの頃から身体が弱かったことが関係しているのか睡眠を大切にしてきたと思います。/ppといっても毎日８時間寝ることくらいしか心掛けていないけれ...

• 痩せやすい体をつくる！１日１セット【骨盤リセットに効く】簡単ポーズ

  

  p「食事を気をつけているのに太りやすい」「下半身がなかなか痩せない」といった悩みの原因の１つが“骨盤の歪み”です。骨盤が傾くと血流やリンパの流れが滞り、代謝が落ちて太りやすい体質に。そこでおすすめなの...

• 無理なく腹筋と体幹を強化できる。１日30秒でOK【お腹の凹ませに効く】簡単習慣

  

  p年末年始は生活習慣が不規則になりやすく、しかも普段よりも食べる量が増えてしまったり、運動しなくなったりするもの。「気が付けばお腹がぽっこり」という事態を招きかねません。でも、お腹の贅肉はとても落とし...

• 姿勢改善＆細見え化を促進！１日３セット【お腹＆背中の贅肉解消に効く】簡単ポーズ

  pぽっこりお腹や猫背が気になる人におすすめなのが、ヨガの簡単ポーズstrong【猫ねじりのポーズ】/strong。お腹をねじることで「腹斜筋」をはじめとしたウエストまわりの筋肉を刺激し、代謝アップや姿...

• １年前の服がもうキツい…。「中年太り」を自覚したら実践すべき【生活習慣改善法】とは

  p中年と言うと大体40代・50代のことを指しますが、この年齢を迎えると多くの方が「若い頃よりも太りやすくなってきた」などと感じるものです。中には、「１〜２年前に比べて服がキツくなっている（特にお腹周り...

• ホルモンバランスを整えて痩せ体質に！１日１セット【腰周り＆二の腕が引き締まる】簡単ポーズ

  

  p「なんとなく疲れやすい」「ホルモンバランスの乱れのせいか、体型が崩れてきた」といった悩みを抱えていませんか？ヨガの簡単ポーズstrong【ハラアーサナ】/strongは、内臓をやさしく刺激して機能を...