「朝20分の日光、48時間の断食、17度の寝室——作家・金森重樹が実践する「旧石器人スタイル」のすすめ」の画像
前へ
2/2
松田氏が推奨するダイヤリー療法。日記をつけることが脳や体に良いフィードバックをもたらすことは多いのだという（写真は「腰痛は医者には治せない」より）
本文へもどる
「朝20分の日光、48時間の断食、17度の寝室——作家・金森重樹が実践する「旧石器人スタイル」のすすめ」の画像1 「朝20分の日光、48時間の断食、17度の寝室——作家・金森重樹が実践する「旧石器人スタイル」のすすめ」の画像2