「睡眠」のニュース (3,540件)
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水分不足が疲労回復を阻む理由と効果的な水の飲み方
「疲労回復」するために、食事や睡眠、マッサージなど様々な方法が試されますが、実はその土台にあるのが「水分補給」です。水を摂取しない限り、疲労回復の仕組みは機能しません。これは単なる喉の渇きを潤すという...
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福井から東京へ、母の反対を押し切った決断。僕青・宮腰友里亜「もう弱い自分で泣きたくない」
―［あの日夢見た雲組］―2023年6月15日、乃木坂46の公式ライバルグループとして結成した「僕が見たかった青空」（通称：僕青）。同グループはセカンドシングル以降、シングル選抜システムを採用。メンバー...
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あなたの愛猫はどれくらい幸せ？猫の『幸福度』を知るための4つのチェックポイント
1.何もしていないときの体勢幸せな猫は、何もしていないときにリラックスした体勢で過ごしています。というのも、猫の幸福度は「環境や人間を信頼しているか」で決まるからです。無防備な体勢であればあるほど、自...
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睡眠専門医に聞いた「お金をかけずに朝までぐっすり眠る方法」がお手軽で最高だった！
今年の夏の睡眠に「満足していない」人は全体の63％──。パナソニックが7月9日に発表した、夏の睡眠に関するアンケート調査では、約3人に2人が眠りについて何らかの悩みを抱えている実態が明らかになった。&...
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猫をお迎えすると『飼い主さんができなくなること』4選 飼う前に覚悟しておいて
1.気軽に外出や旅行ができなくなる猫を飼い始めると、これまでのように思い立ったらすぐに旅行に出かけたり、友人との飲み会で終電を気にせず過ごしたりすることが難しくなります。猫は非常にデリケートな生き物で...
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今日の運勢は？ 9月18日（木）12星座占いランキング！ 第1位は牡羊座（おひつじ座）！ あなたの順位は何位？
2025年9月18日（木）の毎日占い「12星座ランキング」を発表！ラジオ発のエンタメニュース＆コラム「TOKYOFM＋」では、今日の運勢や今週の運勢、心理テストなどを配信中です。2025年（令和7年）...
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愛猫が飼い主さんの『顔の近くで寝たがる』意味は？考えられる3つのかわいい心理♡
愛猫の添い寝は、猫暮らしのなかで最も幸せを感じる瞬間かもしれません。今回は、飼い主さんの顔の近くで寄り添うように眠る愛猫の心理を3つのパターンに分けて解説します。愛猫の気持ちをあらかじめ知っておくと、...
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猫の飼い主さんに被害をもたらす『ネコハラ』よくある4つのケース その時の猫の気持ちも解説
飼い主さんを困らせる!?『ネコハラ』の実態近年、SNSを中心に『ネコハラ』という言葉が注目されています。多くの飼い主さんが被害にあっており「乗っ取られた」や「隠された」などの物騒な文言とともにSNSに...
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犬が夏に『食欲減退』する理由5つ きちんと食事を摂るためにオススメな改善策まで
犬が夏に食欲減退する理由5つ夏になると人間と同様、犬も食欲が落ちることが多いです。食欲不振が続くと健康トラブルにつながりやすく、実は病気を発症している場合も少なくはありません。もし「食欲ないな」と感じ...
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デザイン性と実用性、コスパも◎LOWYAのおすすめ家具6選
家具・インテリアをオンラインで販売する、インテリアブランドのLOWYA（ロウヤ）。デザイン性と実用性を兼ね備えたアイテムが数多くそろい、コストパフォーマンスを重視した価格設定も魅力です。今回はそんなL...
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愛犬と楽しく『ストレス発散』できる方法4つ 健康的な生活を送るために取り入れたいこととは
1.散歩に行く愛犬と気軽にできるスキンシップ方法が、散歩です。家族のことで大変なことがあったり、仕事でストレスを抱えたりしているとき、外の空気を吸って自然の景色を見たり、軽く体を動かしたりするのは、と...
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犬が『疲れた』と感じているときのサイン5選 無理をさせないために飼い主ができることまで
犬が『疲れた』と感じているときのサイン今年の酷暑が終わったと感じつつも、まだまだ残暑が厳しい日々が続いています。「なんだか愛犬の元気がない」と感じることはないでしょうか。人も犬も夏は疲れが出やすい季節...
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《理想のエアコン温度は？寝る姿勢は？》睡眠専門医に聞いた「不眠に悩まない寝室の条件」
一日の最低気温が25度以上という熱帯夜が続いている。しかも、気象庁の予報によれば、8～9月も全国的に厳しい暑さが続くとのこと。これまで年々増加していた熱帯夜の日数も、過去最多を記録する勢いだ。...
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眠れるソファ「LUNAS」でリビング革命！健康家具の「EMOOR」から販売開始
「身体に合った寝る・座る・たたむ」の研究開発を行い、快適なアイテムを提供する健康家具ブランド「EMOOR（エムール）」から、“座る”だけではなく、心地よく“寝る”を両立したソファ「LUNAS（ルーナス...
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12星座×タロット占い「牡羊座（おひつじ座）」2025年9月8日（月）～9月14日（日）のあなたの運勢は？ 総合運・開運メッセージ
ラジオ発のエンタメニュース＆コラム「TOKYOFM＋」がお届けする12星座占い「2025年9月8日（月）～9月14日（日）の運勢占い」。12星座×タロットカードで占う「牡羊座（おひつじ座）」のあなたの...
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病気を隠す猫だからこそ『健康診断』で見逃したくない“3つのサイン”
普段との違いに気づく“行動・排泄の変化”猫は具合が悪くなっても隠す習性があるため、日々のちょっとした変化こそが重要なサインになります。体調が落ちると、トイレの回数が増えたり、排便がゆるくなったりするこ...
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子供のスマホ、心臓にリスク？ 最新研究が警鐘、「睡眠泥棒」が健康を蝕む
子供のスマホに接する時間が、視力や心の健康に影響を与えることは、多くの親が心配していることでしょう。しかし、デンマークの最新研究によると、その影響は私たちの想像以上に深刻で、心臓や血管の健康にまで及ぶ...
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犬を『寝かしつける』方法5選 愛犬が眠りやすくなるポイントとは
犬を『寝かしつける』方法1.マッサージをする犬も人間と同じくマッサージをすると気持ち良くなって眠りやすくなります。背中や首などを毛の流れに沿って撫でると犬はリラックスできます。後頭部から尻尾にかけて撫...
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今日の運勢は？ 9月11日（木）12星座占いランキング！ 第1位は牡牛座（おうし座）！ あなたの順位は何位？
2025年9月11日（木）の毎日占い「12星座ランキング」を発表！ラジオ発のエンタメニュース＆コラム「TOKYOFM＋」では、今日の運勢や今週の運勢、心理テストなどを配信中です。2025年（令和7年）...
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猫を『そっとしておいたほうがいいとき』3選 近寄らないで！と思っているサインも
1.食事中・トイレ中食事や排泄をしているときは、動物にとって無防備になる瞬間です。野生であれば敵に襲われたり、獲物を横取りされたりする危険もあります。家庭で暮らしていても本能的に敏感になる猫もいますの...
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筋肉が分泌する「運動ホルモン」で疲労回復──歩くだけで始まる体内修復システム
あなたは「休んでも疲れが取れない」「寝てもだるい」と感じたことはありませんか。年齢や体力の衰えのせいだと諦めていないでしょうか。──実はその疲労感の正体は、「筋肉」から出る“ホルモン”不足にあるかもし...
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9月の運勢◆あなたの「運命数」でわかる今月の運勢ランキング！“絶好調”で思い通りに進む人は？
ラジオ発のエンタメニュース＆コラム「TOKYOFM＋」がお届けする月間占い「数秘術運勢ランキング」。生年月日から導き出される「運命数」をもとに、あなたの2025年9月の運気をランキング形式で発表します...
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どちらかといえば妻の負担が大きい実態が明らかに 共働き世帯の家事に関する調査
共働きの世帯で家事負担をパパとママでどうするかは大きな課題だ。とりわけ、子どもを抱える家庭では、仕事と育児に追われる中で日々の生活を回すだけで精いっぱいとなり、精神的・時間的な余裕を失いがちになる。そ...
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猫も『睡眠不足』には要注意！猫の眠りを妨げる4つの原因と起こり得るトラブル
猫は1日に12〜16時間ほど眠ると言われていますが、ちょっとしたトラブルなどがきっかけで、十分な睡眠をとれなくなってしまうことがあります。今回は、猫が睡眠不足になる原因とそのトラブルについて紹介します...
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今日の運勢は？ 9月7日（日）12星座占いランキング！ 第1位は魚座（うお座）！ あなたの順位は何位？
2025年9月7日（日）の毎日占い「12星座ランキング」を発表！ラジオ発のエンタメニュース＆コラム「TOKYOFM＋」では、今日の運勢や今週の運勢、心理テストなどを配信中です。2025年（令和7年）9...
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12星座×タロット占い「双子座（ふたご座）」2025年9月1日（月）～9月7日（日）のあなたの運勢は？ 総合運・開運メッセージ
ラジオ発のエンタメニュース＆コラム「TOKYOFM＋」がお届けする12星座占い「2025年9月1日（月）～9月7日（日）の運勢占い」。12星座×タロットカードで占う「双子座（ふたご座）」のあなたの運勢...
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犬が『いびき』をかく原因とは？危険な4つの症状や考えられる病気まで
犬がいびきをかく原因は？犬も寝ているときに「いびき」をかくことがあります。犬がいびきをかく理由は、鼻から喉までの上部気道という部分が何らかの理由で狭くなっていることが主な原因です。そこを空気が通る時に...
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「江南スタイル」のPSY、向精神薬の代理受領の疑い…警察の捜査に事務所が謝罪
大ヒット曲「江南（カンナム）スタイル」で知られる韓国の歌手PSY（サイ）に29日、向精神薬の代理受領容疑が浮上したことが分かった。韓国メディアが一斉に報じた。ソウルの西大門（ソデムン）警察署は「医療法...
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犬が『眠っている』ときにやってはいけない絶対NG行為5選 あなたの行動が愛犬に過度な負担を与えることも…
犬にとって睡眠は体力を回復するために重要な時間です。犬が眠っているとき、飼い主が誤った行動をとると愛犬の睡眠を妨害しかねません。本記事では、犬が『眠っている』ときにやってはいけない絶対NG行為を紹介し...
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赤ちゃんに困惑していた大型犬→少しずつ距離が縮まって…1年後、思わず泣ける光景が84万再生「優しいお兄ちゃん」「素敵な関係」と感動の声
赤ちゃんと出会ったばかりの頃は困惑気味だった大型犬ですが、一緒に過ごすうちに距離が縮まっていって…？家族の絆を感じる光景が感動を呼び、投稿は記事執筆時点で84万5000回再生を突破。「可愛い兄弟」「仲...
