「睡眠」のニュース (3,481件)

• 快適な眠りのために。寝室や寝具の掃除・お手入れ方法

  

  寝室は一日の疲れを癒す大切な空間。だからこそ、清潔で心地よい環境を保ちたいですよね。今回の記事では、手軽に使える掃除アイテムや、寝具を清潔に保つ便利な家電をご紹介します。ホコリやハウスダストをきちんと...

• 春本番！ 冬太りを速攻解消し、疲労感を軽減する！「 美しい人が実践している生活習慣」の極意【安藤遥夏】

  

  一気に暖かくなり、薄着で街を歩く人も目立ってきた。冬太りで体形を気にしている人、また季節がわりで疲労感に悩まされている人はいませんか？美容と心の健康の結び付きを日々研究している美容家・安藤遥夏さんに冬...

• 犬が『痛みを誤魔化している』サイン7選　愛犬が我慢しているときにみせる行動とは？

  

  犬は痛みを隠すのが得意な動物です。そのため、飼い主さんが愛犬の異変に気づいたときには、すでに症状が悪化していたというケースも少なくありません。この記事では、犬が痛みを我慢しているときに見せるサインを解...

• 朝の目覚めが良くなる方法　～睡眠改善インストラクターの「快眠」ワンポイントアドバイス～

  

  モデルやタレントとして活動。「あや吉」の愛称で知られる西谷綾子さん。高校時代、バスケットボールでインターハイに出場した実績がある。仕事を通してマラソンに出会い、今では芸能人ランナーの中でもトップクラス...

  仕事 健康 睡眠

• 犬が『気象病』になるとどうなる？気圧の変化や天気が愛犬に与える影響とは

  

  最近、気圧の変化や天気の移り変わりによって体調を崩す「気象病」という言葉を、耳にすることが増えてきました。頭が重く感じたり、関節が痛んだり、なんとなくだるさが続いたりと、人間にとっても身近な悩みのひと...

• 寝ている赤ちゃんを舐めようとするワンコ→近くにいた柴犬が…とんでもなく優しい『まさかの対応』が169万再生「静かにｗ」「任務お疲れ様」

  

  ベビーシッターのような柴犬の姿が、TikTokアカウント「mercedes_yukichi」で紹介されています。投稿は記事執筆時点で169万3000再生を突破、「静かに怒ってる…！」「めっちゃガンつけ...

• 犬に『触ってはいけない瞬間』5選　愛犬が触れてほしくないときに見せるサインとは？

  

  愛犬とのふれあいは、飼い主さんにとって至福の時間ですよね。しかし、犬に触ってはいけない瞬間があり、そのタイミングで触ってしまうと、信頼関係を損ねてしまう可能性もあるため注意が必要です。この記事では、犬...

• 充実した人生に唯一必要なもの【森博嗣】連載「日常のフローチャート」第35回［最終回］

  

  森羅万象をよく観察し、深く思考する習慣を身につけよう。すると新しい気づきが得られ、日々の生活はより面白くなる。森博嗣先生の連載エッセィ「日常のフローチャートDailyFlowchart」。人生を豊かに...

• 『ペット可賃貸物件』で起こりうる猫のトラブル4選　猫ぐらしをするなら人一倍気をつけるべきこと

  

  『ペット可』でも起こり得る猫トラブル4選猫と一緒に賃貸物件で暮らすならば、『猫OK』の物件探しが必須の条件になります。なぜかというと、『ペット可賃貸物件』がイコール猫を認めるという意味ではないからです...

• 犬が『飼い主の帰宅』を大喜びする5つの理由　今すぐに帰りたくなる愛犬の気持ちとは？

  

  犬が『飼い主の帰宅』を大喜びする理由1.かまってもらえるから犬は群れで暮らす習性があり、群れのリーダーである飼い主と一緒にいることを好みます。犬にとって飼い主と過ごす時間は至福の時です。留守番をさせる...

• 犬の免疫力が上がる『食材』5選　ウイルスに負けない健康的な体作りの秘訣まで

  

  犬の免疫力を上げるには生活習慣と食べ物が鍵愛犬には健康的な生活を送ってほしい……。そのためには、規則正しい生活習慣と免疫力を高める食事がカギを握っています。しっかり睡眠をとり、栄養バランスの整った食事...

• 南極探検に参加し、運命の波に揉まれた猫　みなに愛された彼と飼い主に起きた悲劇とは

  

  1915年に南極探検の船が難破し、乗船していた動物が命を落としました。その中の1匹が船員の愛猫Mrs.Chippyです。この猫はネズミ捕りとして活躍するだけでなく、船員たちからも非常に愛されていました...

• 猫は実は『夜行性』じゃなかった！猫の『活動時間』にまつわる豆知識3選

  

  1.実は『夜行性』じゃない猫は夜行性であると勘違いされがちですが、実際には『薄明薄暮性（はくめいはくぼせい）』と言って早朝と明け方に活発になるという習性を持っています。これは獲物であるネズミや小鳥の動...

• 就寝中にバッテリー爆発の恐怖体験→「消したと思ったのに…」まさかの再発火で二度目の戦慄

  

  たびたび発生するモバイルバッテリーの爆発・発火事故。Xユーザーの熊ノ翁さんは先日、睡眠中にその事故に遭い、あわや火事という事態に見舞われました。大きな爆発音とともに飛び起きると、布団と枕が盛大に燃え...

• 犬と人が同じお布団で寝るのはいけないの？愛犬と一緒に寝る3つのメリットや注意点を解説

  

  犬が飼い主のお布団で一緒に寝ることは、決して悪いことではありません。むしろ、飼い主との絆を深め、共に心地よい時間を過ごすための大切な方法です。この記事では、犬と一緒に寝ることが飼い主との関係にどのよう...

• ぐっすり眠るために！スポーツトレーナーが実践「首・肩のストレッチ」

  

  世界で活躍するアスリートのコンディショニングやトレーニングをサポートしている、スポーツトレーナーに、良質な睡眠を取るために、寝る前におすすめのストレッチを教えていただきました。【関連記事】足がつる中高...

  健康 睡眠

• 良いこともストレスに？ 古典が示す数千年前から変わらない人類の苦悩とは？〜「ストレッサー」を知って、ストレスを成長に活かす〜

  

  草木が芽吹き桜や花々が美しい春は、寒暖差や環境変化など「ストレッサー」の多い季節でもあります。「ストレッサー」とは、ストレスを引き起こす要因のことです。本記事では、どのようなストレッサーがどのようにス...

• 『原因不明の病』と闘っていた保護子猫が、数か月後…まさかの光景が"泣ける"と8万再生「よく頑張ったね」「涙が出ました」の声

  

  YouTubeチャンネル『にこねこ【保護猫の保育園】』に投稿されたのは、全身トリモチまみれで保護され、原因不明の病が発覚した子猫「ビスコ」ちゃんのお話。幼いビスコちゃんが奇跡の回復を果たすまでの様子は...

• 自分にフィットした “my まくら”は快眠へと誘う入眠アイテム

  

  [文：健康わくわくサイト人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします]睡眠は一所懸命に活動した自分へのご褒美だと思って止みません。毎晩早く眠りに落ちたいと思ってふとんに包まる。夜間覚醒しても、朝起...

• 猫が『死期を悟ると姿を消す』のは本当？そう言われる理由と取るべき対応

  

  猫は死期を悟れないそもそも、猫は「死期を悟る」ことが出来るのでしょうか。猫に聞いてみないことには分かりませんが、人間以外の動物は「死」の概念がないといわれています。死の概念がなければ、死期も分からない...

• 愛猫に『塩対応』されがちな4つのシチュエーション　ツンデレの“ツン”が発動する理由も

  

  1.猫が眠いとき猫は1日の大半を寝て過ごす生き物。平均して12～16時間、多いと20時間近く眠ることもあります。特に子猫や老猫は睡眠時間が長く、寝ている時間を邪魔されることを嫌がります。ウトウトしてい...

• 脳を持たない生き物も眠っている!?　 東京大学大学院の研究者が語る"睡眠の起源"

  「人間はなぜ毎日眠るのか？」と疑問に感じたことはあるだろうか？忙しい日々を送る中で睡眠はないがしろにされがちだが、それにもかかわらず私たちが生きていくうえで寝ることは必要不可欠だ。今回紹介する『睡眠の...

• 【琉球放送】20代元女子アナが同僚の飲み物に薬盛ったか「元従業員が逮捕・起訴される事態お詫び」

  

  琉球放送（RBC）関係者を巻き込んだ事件が起こった。琉球放送に在職していた元アナウンサーの女(東京都在住)が、複数の薬物を無断で混入した飲料を同社社員に飲ませて急性薬物中毒などのけがを負わせたとして、...

• 理想的な睡眠時間って、どれくらいなの？？

  

  「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ（https://www.meilong.jp/」今回は理想の睡眠時間について。皆さんは毎日、何時間眠っていますか？世界的な平均睡眠時間の...

  健康 睡眠

• 睡眠中は、身体は何をしている？

  

  動物である私たちヒトには、しっかり休息することも必要とされています。例えば、お仕事の合間にティータイムや他愛ない雑談などでも、もちろん気持ちを切り替えたりできますが、一日の疲れをリセットするにはやはり...

  健康 睡眠

• 犬が『寝たフリ』をする心理5つ　どんな理由が隠されているの？見分け方までご紹介

  

  犬が寝たフリをする心理犬が目を閉じてじっとしているけれど、よく見ると完全には寝ていない…そんな姿を見たことはありませんか？実は犬が「寝たフリ」をするのには、さまざまな理由があります。本記事では、犬が寝...

• 肩こりは日本人特有の症状？肩こりを解消する方法はある？

  

  「肩が凝る」という表現は、夏目漱石が書いた『門』にある「指で押してみると、首と肩の継ぎ目の少し背中へと寄った局部が、石のように凝っていた。」が最初とされているように、日本人固有の症状と考えられています...

• ダイエット中も朝スッキリでイライラ解消！快眠のツボを押す「寝る前ストレッチ」

  

  急なダイエットで食事を減らし、お腹が空いて夜中に何度も目覚めてしまった経験、ありませんか？カロリーを抑えた無理な食事制限は、睡眠の質を下げる原因のひとつ。また、体重を落とすならとにかく運動！とばかりに...

  お風呂 コーヒー 仕事 健康 睡眠

• 犬が『熟睡』できているかどうかを判断するチェック項目4選　愛犬が安眠できる環境とは？

  

  犬は浅い睡眠を繰り返す動物だと言われていますが、犬にとっても安心して熟睡することは健康を維持する上でとても重要です。今回は犬が『熟睡』できているかどうかを判断するチェック項目をまとめているので、ぜひ確...

• 頭痛、めまい…春の寒暖差疲労は不調の引き金に！医師が教える“自律神経セルフケア”

  

  すっかり暖かくなったと思って衣替えをしたら、一転して厚手のコートがないと震えるような寒さに……。そんな春の気温差を前に、私たちの体にダメージが蓄積しているのだという。この春、東京都内や北関東で、「満開...