「睡眠」のニュース (3,631件)

• 慢性疲労症候群をご存じですか？長引くだるさ・疲れを放置しないように　対処法を薬剤師が解説

  

  しっかり休んだのに疲れがとれずやる気も起きない場合、慢性疲労の状態になっているのかもしれません。慢性疲労症候群を発症すると、疲労や倦怠感によって日常生活に支障をきたします。今回は、慢性疲労症候群の症状...

• 「異常なし」でも要注意？！健康診断

  

  [文：銀座血液検査ラボ-ketsuken-（https://ketsuken.jp/)]年1回の健康診断。結果が「異常なし」だとホッとしますね。でも、基準値内でも注意が必要なことがあるのです。【関連記...

  健康 睡眠

• シフトワーカーの健康を守る食事とは？夜勤の太らない食べ方も紹介

  

  「あすけんダイエット–栄養士が無料であなたのダイエットをサポート（www.asken.jp)」日によって勤務時間が異なったり、夜勤があったりするシフトワーカー（交代勤務者）。私たちの暮らしを支える必要...

• こどもの休養を邪魔するものとは

  

  [文：健康わくわくサイト人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします]スマートホンで人気の用途TOP3平成３０年度内閣府青少年のインターネット利用環境実態調査よりおとなもこどもも時間に追われる毎日...

  SNS

• 猫に嫌われる『ダメな撫で方』の特徴4選　せっかくのスキンシップが逆効果に？

  

  1.猫の気分を無視して撫でる猫は非常に気分屋な動物です。撫でられるのが好きでも、撫でてほしくないタイミングもあります。場合によっては、猫の気分を損ねて撫でられるのを拒否されることがあるでしょう。撫でて...

• 脇役たちの持ち味を活かす！減塩生活を担う強い味方たち

  

  [文：健康わくわくサイト人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします]かつおだし、しょうがの風味、そしてちょっとの塩味にんにくしょうが出汁ごま油戦国時代の武将上杉謙信が、相対する武田信玄に塩を送っ...

  介護

• リラックス効果のあるお茶の種類とは

  

  「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ（https://www.meilong.jp/」皆さんは日々どんな生活を送っていますか？お仕事や家事で日々忙しい毎日を過ごしているという...

• 疲れが取れにくいと感じたときは？40代男性の体力低下の原因、今すぐ始めたい体力アップの方法

  

  「走ると息切れがする」「重いものを持てなくなった」ふとした瞬間に感じる体力低下。ただ年をとっただけだと思っていませんか？じつは、40代以降の男性の体力が低下する理由は、それだけではありません。今回は、...

• 犬と同時に飼うべきではないペット４選　相性が悪いとされるのはなぜ？お互いに悪影響を及ぼす可能性も…

  

  犬と同時に飼うべきではないペット犬と同時に飼う上で、相性が悪くトラブルが起こる可能性が高いとされている動物を紹介します。犬と一緒に他の動物を飼いたいと考えている人は、参考にしてください。1.鳥類（小鳥...

• 「いつ」食べるかが健康のカギ！時間栄養学とは

  

  「あすけんダイエット–栄養士が無料であなたのダイエットをサポート（www.asken.jp)」最近よく耳にするようになった「時間栄養学」という言葉。カラダの不調を整えたいときはもちろん、ダイエットや生...

• 夜のカフェイン摂取をやめてみた〜カフェインとは？

  

  「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ（https://www.meilong.jp/」今回はやってみた企画！「夜のカフェイン摂取をやめてみた」です。最近なんだか眠りが浅くて疲...

  コーヒー 仕事 健康 睡眠

• 夜間頻尿が気になって来たシニアの方へ・・・お酒の利尿作用とは

  

  [文：健康わくわくサイト人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします]お正月の祝い酒で気が付いたことお酒が睡眠を邪魔したのか！？誰しも朝はスッキリと寝覚めたいものです。けど夜間頻尿は快眠の障害とな...

• 愛猫が『寝ながらむにゃむにゃ口を動かす』5つのワケ　夢の中で何か食べている！？

  

  『寝ながらむにゃむにゃ…』何をしている？猫が寝ながら＂むにゃむにゃ＂と口を動かす場面に出くわしたことはありませんか？これには思わずクスッと笑ってしまう飼い主さんも多いはず。なぜこのような行動を取るので...

• 愛猫との出会いは『NNN』のおかげ？！猫のために暗躍する秘密結社のヒミツ3選

  

  今回は、現在、話題を席巻中の秘密結社「NNN」の謎について紹介します。いったいどんな組織なのでしょうか？みなさんの愛猫との出会いも、実は、「NNN」が深く関係しているかもしれません。真相を確かめるべく...

• 今週の12星座占い「双子座（ふたご座）」全体運・開運アドバイス【2025年2月24日（月・振休）～3月2日（日）今週の運勢】

  

  ラジオ発のエンタメニュース＆コラム「TOKYOFM＋」がお届けする12星座週間占い「今週の運勢」。2025年2月24日（月・振休）～3月2日（日）「双子座（ふたご座）」のあなたの運勢を東京・池袋占い館...

• やせない理由はカロリーじゃない？忙しい方が見直したい３つの習慣

  

  「あすけんダイエット–栄養士が無料であなたのダイエットをサポート（www.asken.jp)」やせない人によく見られる「3つの習慣」があることをご存じですか？特に忙しい方は、ついやってしまいがちな習慣...

• 「脳の疲れは〇〇時間眠れば大丈夫！」快眠につながるメソッドを紹介

  

  [文：女性医療クリニックLUNA（http://www.luna-clinic.jp/)]女性の様々な悩みを中心に情報発信をしている、女性医療クリニックLUNAグループのYouTubeチャンネル「るな...

• 女性のお悩みランキング！栄養士がすすめる健康的な解決方法

  

  「あすけんダイエット–栄養士が無料であなたのダイエットをサポート（www.asken.jp)」毎日頑張っている女性には、どのような悩みがあるのでしょうか？充実した毎日を過ごすためにも、なるべく悩みは少...

  お風呂 健康 睡眠 筋トレ

• 猫も『寝起き悪い』ときがある？そう思えるときの仕草3選　病気の場合もあるから要注意

  

  1.不機嫌そうな顔をする寝起きが悪い猫は、起きると不機嫌そうな顔をしているように見えることが多いようです。いわゆる「ジト目」のように目つきが悪く、人相が変わってしまったようにも思えます。無理に起こされ...

• 『超寂しがりやの猫』→夜の行動を撮ってみた結果…"可愛すぎる光景"に悶絶の声続出「たまらない」「めっちゃ癒された」と8万再生

  

  今回はYouTubeチャンネル『サビ猫。たっちゃん』に投稿された、寂しがり屋な猫のナイトルーティンをとらえた動画をご紹介します。迷惑だけど、その可愛さからつい許してしまうのが猫の魅力。動画は本記事執筆...

• 【漫画】睡眠薬として写真で送りつけたものはただの胃薬だった【優しい夫とその同僚 Vol.103】

  

  スズさんが読者の体験談にフィクションを加えて漫画化。芹にとって、電話に桜が出たのは予想外で一方的に会話を終わらせて切ってしまった。それでも、自分は草太と心でつながっているし、睡眠薬のことを心配されちゃ...

• リラックスタイムがさらに充実！ベッド周りで役立つIKEAのインテリア

  

  睡眠はもちろん、読書や動画鑑賞など、ベッドで過ごす時間は一日の疲れを癒してくれます。快適なリラックスタイムを過ごすためには、ベッド周りを使いやすく美しく整えて、自分好みの空間をつくることが大切です。今...

• 集中力アップ！パフォーマンス向上にオススメの習慣４つ

  

  「あすけんダイエット–栄養士が無料であなたのダイエットをサポート（www.asken.jp)」午後はいつも眠たい、集中力が続かない、記憶力が落ちている…などと感じることはありませんか？頭がすっきりして...

  お風呂 コンビニ 仕事 健康 睡眠

• 「なんとなく体がだるい…」今こそ気を付けたい！季節の変わり目に陥りやすい「寒暖差疲労」を乗り切るには

  

  季節の変わり目、体調の変化を感じていませんか？今の季節の朝夕の温度差は、寒暖差疲労を引き起こしやすい環境です。そこで今回は、寒暖差疲労の症状の特徴と、寒暖差疲労を乗り切るための対策方法を併せてご紹介し...

• 半身浴中におススメな飲み物とは

  

  むくみを予防するために半身浴で体の代謝を高める方法が主流となりつつあります。しかし、ぬるめのお風呂でも長い時間浸かっていると汗をかき、脱水症状を起こしてしまうことも。今回は半身浴のおともに是非取り入れ...

  お風呂 健康 睡眠

• 運動でできるメンタルケア。不安やストレスを乗り切ろう

  

  「あすけんダイエット–栄養士が無料であなたのダイエットをサポート（www.asken.jp)」何だか気持ちがスッキリしない…という方も少なくないはず。このようなときに注目したいのは、運動でできるメンタ...

  ラジオ

• 犬が飼い主とのスキンシップを拒絶しているサイン4選　絶対に触れてはいけないタイミングとは

  

  犬は人とのスキンシップやコミュニケーションを大切にする動物です。しかしそのときの気分やタイミングによっては「触らないで」「近寄らないで」と思っていることもあります。そんなときに犬が発する拒絶のサインを...

• 猫と雨の不思議な関係　猫が顔を洗うと本当に雨が降る？

  

  猫が顔を洗うと雨が降る、雨の日の猫はよく眠るなど、猫と雨にまつわる言い伝えは有名です。おそらく、誰もが1度は耳にしたことがあるでしょう。信憑性はどの程度なのでしょうか。実際に猫と雨には言い伝えのような...

• ルールはたった1つだけ！ダイエット開始時に決めたい行動ルール

  

  「あすけんダイエット–栄養士が無料であなたのダイエットをサポート（www.asken.jp)」ダイエットをはじめるとき「あれもこれも」とたくさんルールを作っていませんか？ダイエットを成功させるには、無...

• 犬の危険な『いびき』とは？今すぐに病院へ連れて行くべき症状まで解説

  

  犬がいびきをかいて眠っている姿は可愛らしいと感じる飼い主さんも多いでしょう。しかし、少しでも違和感を覚える場合は、危険ないびきの症状が現れているかもしれません。この記事では、犬の危険な『いびき』の特徴...