「筋トレ」のニュース (1,477件)

• 気軽に運動☆インテリアに馴染むトレーニングアイテム

  

  忙しい日常でも健康を保つためには、お家での簡単なエクササイズがおすすめです。インテリアに馴染みやすいデザインのトレーニングアイテムを使って、健康的なライフスタイルを目指しましょう♪今回の記事では、デザ...

• ワークアウトを続けるコツは「気分をアゲる服」。筋トレ、ランニングなど種目別に8選

  

  ▶︎すべての画像を見るワークアウトを続ける人は異口同音に「気分をアゲるウェアは大事」と語る。機能も見た目も最先端。その気にさせるアクティブウェアがあれば、カラダもメンタルもどんどんポジティブになってい...

• 健康のために続けたい☆毎日の暮らしに取り入れている運動

  

  健康のために取り入れたいストレッチや運動ですが、継続して行うのはなかなか難しいもの。仕事や家事などの忙しさに追われ、気がつけば運動不足を感じている……。そんな方も多いのではないでしょうか。RoomCl...

• SNSマーケの「テテマーチ」で働く看板娘は、TV番組のADを経て“黒子”として活躍していた

  

  「弊社の看板娘」とは……この連載、インタビューの冒頭で「ご出身はどちらですか」と聞く。その際、「超田舎で」と返されるとほっこりする。今回は石川県能美市でした。降りたのはJR目黒駅。▶︎この記事の画像ギ...

  SNS 卒業式

• 「彼氏？」深田えいみ、人気YouTuberとツーショットで美腹筋を披露！ 「割れてる」「凄い筋肉美」

  セクシー女優の深田えいみさんが7月26日、自身のInstagramを更新。鍛え上げられた腹筋を披露しました。「いいツーショットですね」深田さんは「今回もプロたんの腕の筋肉が凄い」「今日YouTubeコ...

• 上原亜衣、胸元あらわ＆超ミニのチャイナドレス姿にファンもん絶！ 「Sexyすぎ」「天使」

  元セクシー女優で現在はYouTuberとして活動する上原亜衣さんは7月24日、自身のInstagramを更新。チャイナ風のメイド衣装を披露し、話題になっています。「Sexyすぎますね」上原さんは「@e...

• ウェルネスライフはじめにオススメのサプリ＆プロテイン。4人の男が試して良かった5品

  

  「ウェルネスグッズカタログ2022Summerビープル編」とは……▶︎すべての画像を見る乳酸菌や酵素の力がたっぷり詰まったサプリメントに、喉越しがよく飲みやすいプロテインなどなど。「Biople（ビー...

• 常人にはマネできない！前人未到、命懸けの筋トレ特集【イラスト大喜利 Vol.4】

  

  ポニー和尚が描くイラストのみでの大喜利。クスッと一笑、時には爆笑してしまうほどの面白さ！皆さんツッコミたくなる気持ちわかります！（笑）どうぞごゆっくりとお楽しみください。今回のお題はどんな筋トレやねん...

• 9ポジ、1ピリッ！SUTASAPU URANAI【占い期間2022/8/1-8/31】

  

  スタサプ編集部です。あっという間に8月、夏休みだーッ！今回も「SUTASAPUURANAI」はサブタイトルの「雰囲気どまりの占いはしない」に決意を込めつつ、ポジティブにみんなの運勢をお届けしていくよ。...

  SNS

• 「30m2。暮らしのメリハリを大切に、趣味と共に目指す快適空間」 by mavorite8さん

  

  本連載ではRoomClipユーザーさんが暮らすワンルーム・1Kをご紹介。真似できるリアルな工夫やとっておきのスタイルを探っていきます。今回お話を伺っていくのは、1Kのお部屋をバランスよく伸びやかにスタ...

  アウトドア

• 焼肉ライク社長「トレーニー向けのサブスク、興味ある？」ツイートが大盛り上がり

  「聴き放題」「読み放題」などさまざまな分野で月額定額制の「サブスクリプション」、いわゆるサブスクを利用している方も多いのではないだろうか。そのサブスクが、なんと焼肉にまで拡大されるのでは…と話題を呼ん...

• 病気がない、死ぬまで元気な「最高の老後」を送るための5つのMとは？

  

  『最高の老後「死ぬまで元気」を実現する５つのＭ』（著：山田悠史）◎「歳をとる」ことに無防備すぎる「自分はもう若くないのでは」と察すると、動じないフリをしつつ内心ではびっくりしている。たとえば、自分の頭...

  介護

• 自分の思い通りにうまくいくことなんて、この世の中にはひとつもない──絶対悲観主義で思考のストレッチを！

  

  がんばりすぎていませんか？心配することはありません。自分の思い通りになることは、ほとんどありません。身も蓋もない「真実」を直視して、成功の呪縛から自由になろう。そうすればもっと気楽に淡々とやり続けるこ...

• 筋トレしてる人のための枕が、中年太りの人にも最適な理由

  

  1万3200円／バルクスhttps://valx.jp/lp/machopillow▶︎すべての画像を見る中年太りで合わなくなるのは、服のサイズだけではない。実は枕も合わなくなっている可能性が大きい。...

• 飽き足らない食欲の洪水……！ 「食」のYouTuber10選

  

  食欲。それは人間と切っても切り離せない欲求だ。情報化社会の今、その欲求をそそらせるようなYouTuberたちが数多く存在する。料理はもちろんのこと、食肉や外食の店舗の様子に着目したチャンネルまで、あり...

• 営業職から介護士に。豊富なビジネス経験で貢献する 施設価値向上への取り組み

  

  今回の取材先は、伸こう福祉会が運営する特別養護老人ホーム「クロスハート幸・川崎」（所在地：神奈川県川崎市）。介護士2年目の鈴木翔太さんは、医療機器の営業職という経歴をお持ちです。コロナ禍で医療現場が変...

  介護

• 原因不明の腰痛は不良姿勢のせいかも。高齢者でも行える姿勢改善トレーニングを紹介

  

  「腰が曲がってきた」と感じる高齢者の方、あるいは高齢者を見てそう感じる介護者の方は少なくないでしょう。しかし、姿勢は誰もが同じではなく、人によってさまざまです。誰もが同じ運動をすれば同じように効果が現...

• 「シックスパッド ホームジム」体験レッスン＆“昆虫食”オヤツ。ユースケ部長の休日

  

  「部長びんびん“美顔・美ボディ”物語」とは……▶︎すべての画像を見るユースケ部長の休日の過ごし方をチラ見せ！まずはトレーニングのパフォーマンス向上を図るべく、オンラインジムの体験レッスンへ。そしてリラ...

  無印良品

• 爽やかなブルーの装いにミスマッチな“白紙”展開!? ユースケも思わずずっこけた

  

  「部長びんびん“美顔・美ボディ”物語」とは……▶︎すべての画像を見る今日は同僚の美女・マリアとともに、本部長とのミーティングに臨む。そこでニューヨーク行きの詳細を詰めるはずだったが……。Day25TH...

• 髪の健康に関する31の基本用語集。年頃の大人の“知るべき”を専門家に教えてもらった！

  

  ［左上］ブラッド・ピット©Alamy/amanaimages［右上］スティーブ・ジョブズ©ロイター/AFLO［左下］ジョン・ジョン・フローレンス©GettyImages［右下］デビッド・ベッカム©Al...

• 筋トレの前に骨を整えろ！おじさんサーファーが“骨格ベクトルトレーニング”で得た変化

  

  「STAYYOUNG総合研究所」とは……▶︎すべての画像を見る筋トレに励みすぎて余計な筋肉が付いていないですか？ 実は筋肉の位置を整えることで、スポーツのパフォーマンスが上がって、疲れにくくなる。そん...

• カラダもニオイも整えよ！ユースケ部長お気に入りの家トレマシン＆スニーカー用スプレー

  

  「部長びんびん“美顔・美ボディ”物語」とは……▶︎すべての画像を見る家トレを始める際、気になるのがマシン問題だ。大掛かりなものは置き場に困るが、小さいものはなんとなく頼りない気がする。しかしさすがはモ...

• SIXPAD HOME GYMの“腹筋バキバキ看板娘”は、キャベツとスイカの農家で生まれ育った

  

  「弊社の看板娘」とは……夏に向けて腹筋を6つに割りたい。たまに、そんなことを考えるが筋トレはなかなか続かない。しかし、「もしかしたらイケるかも……」と思わせるギアがある。テレビCMなどでもおなじみの「...

  SNS

• 【夏まであと２カ月！】身体と肌に磨きをかける、筋トレ&美容アイテム

  

  みなさん夏を迎える準備はできていますか？冬の間に甘やかしすぎたボディがあらわになり、暑さで肌はテッカテカ状態。なんて暑苦しい未来を迎えないために、理想のボディと肌づくりをはじめませんか？ここでは、スキ...

  東急ハンズ

• 「マイルド波長」がちょうどいい！高３夏前に整えるメンタリズム 〜行動編〜

  

  高３になってから、ついつい周りの友達と自分を比べて、不安になったり、焦ってしまったり。夏を目前にして、もしかしたら些細なことで気持ちのアップダウンが激しくなっていない？そんなときは、心を落ち着かせてメ...

• 【快眠の裏ワザ】眠れない人に救世主！あの“ひろゆき”がすすめる『連想睡眠法』試したらすぐ寝落ちした件

  

  眠ろうとすると目が冴えてなかなか寝つけないことってありませんか？そんなお悩みに解決策を示していたのは、2チャンネル創設者で元管理人のひろゆき氏。10代のメンタルヘルスの悩みに答えるという企画で、答えが...

  無印良品

• 男の魅力アップだけでなく仕事にメリットも!?　正しい首の鍛え方

  男性が体を鍛える主目的ともいえる「モテ」。たくましい体をアピールしたいなら、もっとも目立つ部位を鍛えるのがセオリーである。そこで注目したいのが、意外と見落しがちな「首回り」の筋肉。どんなファッションで...

• 筋トレ初心者でも自宅で簡単。正月太りをリセットする3分背筋メニュー

  

  1日目のスクワット、2日目の胸筋&腹筋トレーニングと続いて、3日目に行うのは背筋を鍛える「バックエクステンション」だ。脊柱起立筋（腸肋筋、最長筋、棘筋の総称）にアプローチすることで、代謝アップはもちろ...

• なぜ人は流行にはまるのか -社会心理学の立場から-

  なぜ、人は流行にハマるのでしょうか。その答えの1つに「ファッド」という考え方があります。「ファッド」とは「勢い良く広がるが、長続きしない流行」のこと。流行にも種類がある通りファッドにも種類があり、良い...

• ジュニア期（6〜14歳）の筋トレって大丈夫？ 子供の年代別筋トレのコツを解説

  

  オリンピックに出場するような一流のスポーツ選手たちが生い立ちを語る時に、「両親や兄弟の影響で幼少の頃からスポーツに勤しみ、トレーニングをしていた」という話をよく聞きます。このような話を聞くと、「トレー...