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目覚まし時計・アラームアプリおすすめ5選 音楽で起床、レム睡眠感知も

目覚まし時計・アラームアプリおすすめ5選 音楽で起床、レム睡眠感知も

ビジネスパーソンであれば、寝坊による遅刻は絶対に避けなければいけない。一方で、日々の疲れから朝起きにくい人も少なくないだろう。そういった人におすすめしたいのが目覚ましアプリだ。アラームや音楽などさまざまな形で最適な目覚めを提供してくれる。今回は好きな曲で目覚められるもの、体の動きを感知してレム睡眠のタイミングで起こしてくれるものなどを紹介する。普通の目覚まし時計だと起きられない人はぜひ参考にしてみてほしい。


目覚ましニュース - 音声と好きな音楽で起きる目覚まし時計


目覚まし時計・アラームアプリおすすめ5選 音楽で起床、レム睡眠感知も
画像は「目覚ましニュース」のアプリページのスクリーンショット

・提供元:ビビアン株式会社
・価格:無料
・OS:iOS

「目覚ましニュース」は、最新のニュースを音声で読み上げてくれる目覚まし時計アプリ。ニュースのBGMには自分の好きな曲を設定することもできるので、好きな曲とニュースを耳にしながら起きられるのが特徴。ニュースのほかにも天気予報や電車の遅延情報なども読み上げてくれる。アラーム音だけだとうるさいと感じてしまうが、好きな音楽と気になるニュースを耳にしていると自然と目が覚めてくるだろう。

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Sleep Cycle alarm clock


目覚まし時計・アラームアプリおすすめ5選 音楽で起床、レム睡眠感知も
画像は「Sleep Cycle alarm clock」のアプリページのスクリーンショット

・提供元:Sleep Cycle AB
・価格:無料(アプリ内課金あり)
・OS:iOS、Android

「Sleep Cycle alarm clock」は、いびきや寝返り音といった情報から利用者の睡眠パターンを分析することで、眠りが浅いタイミング(レム睡眠時)にアラームを鳴らし、起こしてくれる。深い眠りの時に無理やり起こされるのとは違い、起きている状態に近いタイミングで起きることになるため、目覚めやすいだろう。iPhoneなどのiOS端末、Android端末の両方に対応している。

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Sleep Meister - 睡眠サイクルアラームLite


目覚まし時計・アラームアプリおすすめ5選 音楽で起床、レム睡眠感知も
画像は「Sleep Meister - 睡眠サイクルアラームLite」のアプリページのスクリーンショット

・提供元:Naoya Araki
・価格:無料
・OS:iOS

「Sleep Meister - 睡眠サイクルアラームLite」は、スマートフォンなどの端末内にあるセンサーを用いて体動を感知し、レム睡眠時にアラームを鳴らしてくれる。目覚まし時計としての機能のほかにも寝言の録音や睡眠データの記録・管理、入眠すると止まる音楽プレーヤーなども搭載しているのも特徴だ。睡眠データはSNSへの投稿も可能。

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シンプルめざまし


目覚まし時計・アラームアプリおすすめ5選 音楽で起床、レム睡眠感知も
画像は「シンプルめざまし」のアプリページのスクリーンショット

・提供元:mon mon
・価格:無料
・OS:Android

「シンプルめざまし」は、その名の通りシンプルさが特徴のアプリ。アラーム時刻や曜日、アラーム音、バイブレーション、スヌーズと最低限必要な機能のみを備えているため、多機能なアプリは求めていない人におすすめ。

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アラームモン


目覚まし時計・アラームアプリおすすめ5選 音楽で起床、レム睡眠感知も
画像は「アラームモン」のアプリページのスクリーンショット

・提供元:Malang Studio
・価格:無料(アプリ内課金あり)
・OS:iOS、Android

「アラームモン」は、アラームを止める際にゲームをクリアしなければいけないため、二度寝をしてしまう可能性がグッと下がる。ゲームは計算ゲームやフリックゲームなど頭を使うものもあるため、自然と目も覚めてくるだろう。一方で、通常のアラーム機能が利用できるほか、アラーム履歴から起床習慣の確認もできる。

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まとめ


今回はおすすめの目覚ましアプリ、アラームアプリを紹介した。アプリはシンプルにアラームが鳴るものから多機能のものまでその種類は多岐にわたる。好きな音楽で目覚めたいのか、睡眠が浅い時に起こしてほしいのか、ゲームのように半ば強制的にでも起こされたいのか、好みは人それぞれなので、自分にあったものを試してみよう。

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