中川翔子、韓国発の食事制限ダイエットの挑戦と結果を明かす「お腹が引っ込んだんですよ」

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11月7日、中川翔子が自身のYouTubeチャンネル『中川翔子の「ヲ」』に動画を公開。韓国発の食事制限ダイエットに挑戦した。




動画では冒頭、「切実に痩せたいです」と話した中川が、韓国で話題だという“IUダイエット”に挑戦することを明かす場面があった。



中川はこのダイエット法について「断食ではないが、必要最低限なものだけを摂っていくみたいな形？3日で3キロ、5日で5キロ痩せると言われているんですよ」と語り、自身も、朝食はりんご、昼食はさつまいもかバナナ、夕飯はプロテインというストイックな食生活を送ると説明した。



その後、同ダイエットの最終日である3日目を迎えた中川は、夕飯のプロテインを飲みつつ、「体調は全然大丈夫ですね、なんかむしろお腹が引っ込んだんですよ」と切り出すと、「すごいスッキリしていい感じなんですよね、空腹感はあるっちゃあるけど、でも慣れましたね。だから、ダイエットスイッチが入ったってことだと思うので」と、食事制限後の身体の状態を語った。



そして3日間の“IUダイエット”の結果として「マイナス1.4キロ痩せました！うーん…」と若干不服な様子を見せつつ報告すると、「IUダイエットはすごく、簡単でわかりやすかったりしたので、短期集中で取り組むっていうのはありだと思います」とコメント。



一方で、「ずっと続けるとなると、たぶん基礎代謝ももっともっと下がっていっちゃうと思うので。これを挟んでの、ゆるダイエットをずっとやっていく、みたいなことにしようかなと思います」と、今後のダイエットについても話していた。



動画では他にも、中川がダイエットに使用したプロテインを紹介する場面なども公開されている。

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