「最近顔が重たく見える」と変化を感じる40代・50代は少なくありません。実は、大人世代のフェイスライン印象は、“姿勢”“首肩の緊張”“むくみ感”なども影響しやすくなります。

最近は、無理に引き上げるより、“軽く見せる”方向が主流。そこで今回は、大人世代が見直したい“フェイスライン印象”の整え方を紹介します。

顔まわりの“重たさ”は姿勢が関係していることも

フェイスラインがぼやけて見える原因は、顔だけとは限りません。特にスマホやPC作業が続くと、首が前に出やすくなり、アゴ下に影が入りやすくなることがあります。さらに、肩まわりが固まることで、顔まで重たく見えるケースも。

最近の美容では“小顔を作る”より、“首から上をスッキリ見せる”考え方が主流。長時間同じ姿勢を続けないことや、肩を軽く動かす習慣を取り入れるだけでも、顔まわりの印象は変わりやすくなります。

“食いしばり”で顔が疲れて見えている場合も

40代以降は、無意識の食いしばりによって、顔まわりがこわばって見えることも。特にストレスが続く時期は、エラまわりや首肩に力が入りやすくなる傾向があります。

最近は、強いマッサージより、“緊張をゆるめる”ケアが人気です。深呼吸しながら肩を開いたり、首まわりを軽く動かしたりするだけでも、顔まわりの印象がやわらいで見えることがあります。“引き上げ”ばかりを意識するより、“力みを減らす”視点も必要です。

髪型やメイクも“隠しすぎない”が今っぽい

フェイスラインが気になると、髪で輪郭を隠したくなる人も少なくありません。ただ、重たく覆いすぎると、顔全体まで下がって見えることがあります。

今シーズンは、顔まわりに軽さや動きを出すヘアが引き続き人気。耳まわりに抜け感を作ったり、毛先に自然な動きをつけたりすることで、フェイスラインまで軽やかに見えやすくなります。メイクも、濃いシェーディングで削るより、“光”や“血色感”で立体感を整える方向が主流です。

40代以降のフェイスライン悩みは、顔だけをケアしても解決しないケースは少なくありません。まずは姿勢や首肩の緊張、髪型やメイクまで含めて整えることを意識してみましょう。“重たく見える原因”を減らすことが、大人世代の自然な若見えにつながっていきます。＜取材・文：beauty news tokyo編集部＞　※画像は生成AIで作成しています　※本記事は皮膚構造・筋肉バランス・姿勢に関する一般的な知見をもとに、編集部が構成しています

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