「筋トレ」のニュース (1,299件)
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【プレゼント】体型改革を本気で考える大人へ。「シックスパッド」の家トレギアをゲットせよ！
「シックスパッドホームジム」のフィットネスバイクとEMSトレーニングスーツをセットで4名にプレゼント！「創刊200号記念スペシャルプレゼント企画」とは……▶︎すべての画像を見る外に出られないしジムも営...
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筋トレもストレッチもできる「ゴムチューブ」が最強トレーニングアイテムだった
実は先日、スーさんが、番組パートナーやスタッフにトレーニング用の「ゴムチューブ」をプレゼントしてくれました。「ゴムチューブ」は、ゴムバンド、トレーニングチューブ、フィットネスバンドとも呼ばれるもので、...
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米津玄師、ツアー最終日に常田大希とライブ共演 ｜＜米津玄師2023 TOUR / 空想＞開催決定
2年ぶりの開催となったライブツアー＜米津玄師2022TOUR/変身＞のツアーファイナル公演が10月27日にさいたまスーパーアリーナで行われ、サプライズで常田大希（KingGnu/millenniump...
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汗を流してリフレッシュ♪手軽にできるおうちトレーニングのすすめ
ジムや屋外などに行かなくても、トレーニングはおうちの中でも意外と手軽にできるんです。気になるトレーニンググッズを使ったり、おうちスペースをうまく活用したりして、楽しく取り組みたいですね。今回は、ユーザ...
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1日4分、週2回！ 短期間で筋肉や体の中身に劇的な変化をもたらすトレーニング
『１日４分世界標準の科学的トレーニング今日から始める「タバタトレーニング」』（著：田畑泉）デスクワークへ転職後、コロナ禍でリモートワークになった。その中でもっとも影響を受けたのは、日々の運動。とにかく...
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「32m2。たくさんの『好き』を馴染ませた、シンプルでナチュラルな大人のお部屋」 by __encic__さん
本連載ではRoomClipユーザーさんが暮らすワンルーム・1Kをご紹介。真似できるリアルな工夫やとっておきのスタイルを探っていきます。今回はシンプルに整えた1Kで、好きを楽しみ自分を磨くヘルシーな日々...
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健康寿命を延ばす「栄養・運動・社会参加」のフレイル予防 お茶がもたらす効果にも着目
PR：伊藤園「お茶で人生100年時代を豊かに生きる知恵」を機軸に開催してきた『伊藤園健康フォーラム』（株式会社伊藤園中央研究所主催）。第7回目は「今日からはじめるフレイル予防」をテーマに、専門家による...
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筋トレのし過ぎにご用心…「週130分超で発がんリスク」が高まる
《筋力トレーニングをしすぎると、がんや心血管疾患（脳卒中、心筋梗塞など）の発症、総死亡（死因を問わない死亡）リスクが高くなる》 こんな研究データが大きな注目を集めている。東北大学と早稲田大学...
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【インタビュー】のんさんが語る”前向きな生き方”とは…「演技が好き！作るのが好き！見られることが好き！」
“創作あーちすと”を名乗り、映画のみならず、アートや音楽、YouTubeなど多方面で活躍する、俳優・のんさん。今年29歳を迎えましたが、自由な精神と透明感はそのままに、凛とした強さや存在感にはますます...
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「20m2。のびのびとストレスなく過ごせる、ミニマルで優しいお部屋」 by leaさん
本連載ではRoomClipユーザーさんが暮らすワンルーム・1Kをご紹介。真似できるリアルな工夫やとっておきのスタイルを探っていきます。今回は、ミニマルに物を厳選しながらリラックスしたお部屋づくりをされ...
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「全国旅行割」始まるー！と喜んでいる皆さんへ“旅のプロ”からのアドバイスが話題に→ネット民「知りませんでした」「行くしかない」「ブクマしました」
観光庁は10月11日より、日本国内旅行事業の支援を目的とした全国旅行支援（通称：全国旅行割）を開始しました。これまでの「県民割」や「ブロック割」とは違い、地域やエリアの制限を設けずに全国からの旅行が対...
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マッチョ×介護がいまアツイ！業界のイメージが変わる新時代の働き方とは？
SNSで話題沸騰の「マッチョ介護」。株式会社ビジョナリーが手掛ける新しい介護のスタイル「マッチョ介護」に迫ります。勤務時間に筋トレ？プロテイン代が特殊雇用手当として支給される？マッチョたちが在籍する介...
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有森也実さんインタビュー「発汗、顔面のけいれん、リンパの腫れ……それでも治療を選択しなかった理由」
顔から汗が噴き出したり、猛烈に悲しい気分になったり。「これが更年期か」とすぐ気づく人はまれで、多くの場合苦しさを1人で抱えこみがち。そんな中、女優や文化人の皆さんが、自分のつらさや対処法を伝え始めてく...
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中高年こそ「筋トレ」が必要な理由とは？ 男性更年期を乗り切り、老化・肥満を防ぐ！
『５０歳からの科学的「筋肉トレーニング」若いときとは違う体をどう鍛えるか』（著：フィンク・ジュリウス）◎男性にも更年期はある「男にも更年期ってあるんだよ」と50代以上の友人たちは口を揃えて言う。なんと...
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「今、米抜いてる」加賀美 健×チャリアンドコー×エニタイムフィットネスのTシャツ。前面は驚異のシックスパック！
▶︎すべての画像を見る背面グラフィックに一筆「今、米抜いてるんですよ」。体づくりに励む人が口にしがちなセリフだが、このTシャツはまさに、そんな人にこそ着ていただきたい。“一筆”の上に並ぶロゴからわかる...
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立ちくらみを侮るな！ 医師に聞く怖ろしいその実態、場合によっては心臓病のサインかも
©︎AndreyPopov／iStock「知らないと怖いカラダのサイン」とは……立ち上がった瞬間にクラッとする立ちくらみ。それははたして、貧血や低血圧だけのせいなのだろうか？「立ちくらみを一時的なもの...
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酒と男、わいせつ裁判、自殺未遂……昭和の男社会を生き抜いた伝説のストリッパー
『踊る菩薩ストリッパー・一条さゆりとその時代』（著：小倉孝保）腰の据ったノンフィクションである。昨今のニュース記事を再編したようなネット系読み物や「悪口をこれでもかと読ませる爽快さ」を主眼に置いたよう...
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Google本社でやっている！最強の3分ボディメイク。結果を出せる最新エクササイズ
「短時間で効率よくボディメイクしたい」「体だけでなく、心も整えたい」というリクエストに応えて誕生した、ピラティスをベースに、筋トレと有酸素運動を融合させたエクササイズ「globody（グローボディ）」...
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＜名古屋の物件を公開中＞自宅に本物の映画館が作れる!?迫力満点のマイシアタールームつき賃貸住宅とは？
「ホームシアター」という言葉はあれど、“本物の映画館”を自宅に作った人は少ない。総合不動産業ニッショー社が提案する大型リノベーション賃貸「＆room（アンドルーム）」シリーズに、本格的な映画館をリノベ...
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【インタビュー 】野球選手キャリア後の新生・斎藤佑樹さんに聞く！朝のルーティンはゴリゴリの筋トレ!?
昨年10月、11年間のプロ野球選手生活に終止符を打ち、新たな一歩を踏み出した斎藤佑樹さん。野球関連に限らず多方面でのチャレンジをスタートさせています。これまで以上に忙しい日々を送る斎藤さんですが、仕事...
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ねっとり甘いやきいもを超カンタンに作る方法が話題→ネット民「めちゃくちゃ美味しいのができ上がった！」「玄米モードは初耳」「今年もドハマり確定」（1/2）
こんにちは、曇りのちアメです。ねっとりあまーい焼きいもを超簡単に、作る方法が話題です。※画像はイメージです【SNSでは↓】・これ、去年ドハマりしたやつ
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インタビュー｜日本統一。山崎一門。映画化。 主題歌 “男の貧乏くじ”を謳う。
シリーズ累計60作品を超える大人気コンテンツ『日本統一』のスピンオフ作品が初の映画化決定。『劇場版山崎一門～日本統一～』が9月23日に公開される。映画の主題歌を山崎一門が自ら歌うことで、誕生した至極の...
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「業務スーパーのベーグルはガチでうまい」「めちゃくちゃ美味しいのに6個で500円くらいなんだよな…おかしい」「わりと品切れしててなかなか買えない」業スーのベーグルがコスパ最強だった（1/2）
こんにちは。三度の飯よりお菓子が好きな、DJ無音とMC無言です。業務スーパーに激安のベーグルが売っているとSNSで話題になっています。アメリカから直輸入している商品で、プレーンベーグルの他、タマネギや...
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95％の人は正しくさせていない！目薬は「1滴で十分」「パチパチ瞬きはNG」
目薬をさすと、瞬きパチパチしちゃわない？2～3滴さしたりしてない？これは、目薬のさし方としてはNG。意外に知らない、緑内障を防ぐ生活習慣を身につけて！ 【1】目薬は毎回1滴、さした後のパチパ...
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“たわわな下乳でもお披露目は初めて…”アイドル・後藤まつり初グラビア｜えなこはランジェリー姿に
2年連続の「表紙ジャックキャンペーン」開催中のえなこが表紙＆巻頭グラビアに登場した『FLASH』が8月30日（火）に発売。本誌には、100cm超えバストの桜井木穂や、Fカップお嬢様・春名美波らも登場し...
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気軽に運動☆インテリアに馴染むトレーニングアイテム
忙しい日常でも健康を保つためには、お家での簡単なエクササイズがおすすめです。インテリアに馴染みやすいデザインのトレーニングアイテムを使って、健康的なライフスタイルを目指しましょう♪今回の記事では、デザ...
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ワークアウトを続けるコツは「気分をアゲる服」。筋トレ、ランニングなど種目別に8選
▶︎すべての画像を見るワークアウトを続ける人は異口同音に「気分をアゲるウェアは大事」と語る。機能も見た目も最先端。その気にさせるアクティブウェアがあれば、カラダもメンタルもどんどんポジティブになってい...
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健康のために続けたい☆毎日の暮らしに取り入れている運動
健康のために取り入れたいストレッチや運動ですが、継続して行うのはなかなか難しいもの。仕事や家事などの忙しさに追われ、気がつけば運動不足を感じている……。そんな方も多いのではないでしょうか。RoomCl...
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男の魅力アップだけでなく仕事にメリットも!? 正しい首の鍛え方
男性が体を鍛える主目的ともいえる「モテ」。たくましい体をアピールしたいなら、もっとも目立つ部位を鍛えるのがセオリーである。そこで注目したいのが、意外と見落しがちな「首回り」の筋肉。どんなファッションで...
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筋トレ初心者でも自宅で簡単。正月太りをリセットする3分背筋メニュー
1日目のスクワット、2日目の胸筋&腹筋トレーニングと続いて、3日目に行うのは背筋を鍛える「バックエクステンション」だ。脊柱起立筋（腸肋筋、最長筋、棘筋の総称）にアプローチすることで、代謝アップはもちろ...
