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気にかけることが健康を守る秘訣

【心理テスト】あなたの健康運はどれくらい？

あなたは最近少しだけ健康に不安を感じているかもしれません。あるいは精神的に落ち着かない環境にあるのでしょう。でも大丈夫です。健康に対する不安があるということは体に気を付けている証拠。今の生活ではいけないと思って改善しようと努力しているはずです。その気持ちを大切にして、まずは運動を始めたり、食生活を見直したりしてみましょう。



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