「睡眠」のニュース (3,634件)

• ボロボロに弱った状態で保護された猫…数年が経過した『現在の様子』が感動的すぎるとSNSで話題に「立派になったね」「大きくなって嬉しい」

  

  今回紹介するのは、X（旧Twitter）に投稿された、とある猫ちゃんのビフォーアフター。ボロボロに弱った状態で保護された子猫ちゃん。数年後、人間を椅子代わりにする綺麗な美猫に成長しました。猫ちゃんの心...

• 女性も筋トレをする時代？

  

  最近は、女性でもトレーニングをする人が増えてきましたね！いつもいってるジムでも、最近女性トレーニーが増えてるのを感じます！女性が年齢を感じるのは、だいたい30歳前後と言われてます。夜更かしをして、疲れ...

  健康 睡眠 筋トレ

• 便秘や下痢、軟便を繰り返してしまう「過敏性腸症候群」をご存じですか？

  

  「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ（https://www.meilong.jp/」本日は便秘や下痢、軟便を繰り返してしまう過敏性腸症候群についてです。過敏性腸症候群は大腸...

  健康 睡眠

• 今日の運勢占い2月16日（日）12星座占いランキング第1位は双子座（ふたご座）！ 今日のあなたの運勢は何位…!?

  

  2025年2月16日（日）の毎日占い「12星座ランキング」を発表！ラジオ発のエンタメニュース＆コラム「TOKYOFM＋」では、今日の運勢や今週の運勢、心理テストなどを配信中です。2025年（令和7年）...

• 『介護うつ』とは？初めての介護で悩む方へ心と体のケアガイド

  

  毎日の介護で、心も体も疲れていませんか？「今日もなんだか憂うつ…」「この気持ち、誰かわかってくれないかな」介護をしている多くの方が、同じ思いを抱えています。この記事では、介護での心と体の疲れについて、...

• いつまでも元気でいたい！健康な生活を送るために必要なこととは？

  

  [文：銀座血液検査ラボ-ketsuken-（https://ketsuken.jp/)]ふだん、自分の体の健康にどれくらい気を付けていますか？「若いから大丈夫！」「大きな病気をしたことがないから大丈夫...

  コンビニ 健康 睡眠

• 爆睡していた猫に『ごはん食べる？』と突然話しかけてみた結果…『尊すぎる反応』に悶絶する人続出「かわいいいぃぃ」「赤ちゃんの寝起き」

  

  今回紹介するのは、YouTubeに投稿された飼い主さんと一緒にすやすやお昼寝している猫ちゃん達。寝ている猫ちゃんに話しかけたら可愛い反応を見せてくれたそうです。爆睡していた猫ちゃん達の様子はYouTu...

• 意思の問題ではない？　ついつい食べ過ぎてしまうメカニズム

  

  空腹感、満腹感とホルモンの関係自律神経とホルモンの働きで、私たちの体は正常に維持されています。逆に言うと、体のバランスを健康[…]Thepost意思の問題ではない？ついつい食べ過ぎてしまう...

• 糖化を防ぐ１０の習慣とは

  

  [文：銀座血液検査ラボ-ketsuken-（https://ketsuken.jp/)]糖化は、一度してしまうと分解されず、増え続けるという性質を持っています。病的な老化状態から正常な老化の状態に近づ...

  コンビニ 健康 睡眠 筋トレ

• 若い女性がかかりやすい病気と予防について紹介

  

  [文：フェムゾーンラボ（https://www.femzonelab.com/)]※本記事は、医師による執筆記事です。女性特有の病気は年代によってさまざまなものがあり、どういった病気が存在するのかをチ...

• 寝つきが悪いと病気のリスクも？！睡眠の質や時間と病気の関係

  

  [文：銀座血液検査ラボ-ketsuken-（https://ketsuken.jp/)]睡眠は「心身の健康」に役立つといわれており、過去の疫学研究などでは、7時間前後の睡眠時間が死亡リスクを低くし、ぐ...

  健康 睡眠

• リモートワークの影響で「こむら返り」になりやすい！？おうち時間で「習慣にしたいこと」

  

  睡眠中や運動中に急に足がつる、こむら返り。ただ足がつる、と考えられがちなこの現象ですが、実は体が発する何らかのSOSであったり、病気の予兆である可能生もあります。【関連記事】睡眠中に足がつるのはなぜ？...

• 「胃腸疲れ」　リセット方法とは？

  

  [文：銀座血液検査ラボ-ketsuken-（https://ketsuken.jp/)]暴飲暴食や睡眠不足などが続くと、胃が疲れたり荒れやすくなると言われています。さらに胃腸の調子が悪いと、体全体にも...

  健康 睡眠

• お城の”松の木”は食用！？戦国時代、武士たちは何を食べていた？籠城戦のため備蓄していたものとは？

  

  ■中・下級武士の食事最近は、米不足や、それに伴う政府備蓄米の放出など、米に関する話題に事欠きませんね。今回は戦国時代の「コメ事情」について見ていきましょう。※あわせて読みたい！これが戦国時代のリアルだ...

• 知っておきたい！カフェインの摂り方について

  

  [文：銀座血液検査ラボ-ketsuken-（https://ketsuken.jp/)]コーヒーやお茶に含まれるカフェイン。その他には、チョコレートや栄養ドリンク、薬にも含まれていることがあります。摂...

• 犬がみせる『熟睡サイン』5選　リラックスできているかどうかを見極める方法とは？

  

  犬は浅い睡眠を繰り返す動物…熟睡することはあるの？犬は人間のように長時間熟睡していることは珍しいとされています。元々野生で暮らしていた動物たちは皆、警戒心が強く、些細な物音や動き、気配で起きてしまいが...

• 更年期障害にならない人の特徴とは？

  

  [文：フェムゾーンラボ（https://www.femzonelab.com/)]※本記事は、医師による執筆記事です。更年期を迎える女性の大きな悩みの一つとしてあげられる「更年期障害」。脳の視床下部に...

• スポーツにおけるスランプとメンタルの強さの関係

  

  [文：スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム（https://re-departure.com/index.aspx)]スポーツを習得する上で、成績が停滞する時期のスランプ、実はそのスランプの...

• まつ毛を伸ばすために必要な栄養素とは？！

  

  [文：銀座血液検査ラボ-ketsuken-（https://ketsuken.jp/)]そもそもまつ毛の役目は空気中のゴミや額から流れる汗、日差しなどから目や眼球を守るためにあります。そんなまつげの量...

  健康 睡眠

• 猫の寿命が短くなってしまう『ダメな飼い方』4選　心がけ次第で改善できる？

  

  1.無理やりスキンシップする信頼関係を築くためにスキンシップは大切ですが、猫の気持ちを尊重しないのはよくありません。可愛さあまって無理やり撫でたり抱っこしたりするのはやめましょう。猫は気ままな動物なの...

• 見た目の印象も大きく変わる！？むくみ解消でスッキリボディに

  

  気づいたら、顔や足がパンパンになっていたという経験は誰にでもあるのではないでしょうか？さまざまな原因で起こる「むくみ」は、とくに女性に多い悩みです。見た目にも影響するため、どうにか解消したいですよね。...

  健康 睡眠

• セリアで見かけたらとりあえず買っとくべき！正直専門店と大差なし♡あると便利なトラベル用品

  

  旅行を計画した際、何を持っていくかを考えるのも楽しみの1つ。そこで、セリアで見かけたらソッコー手に取るべき、便利なトラベルグッズをご紹介します。快適な睡眠を取れるものや荷物整理に役立つものまで、どれも...

• 元ボス猫が同居している『強め女子』を前にしたら…予想外の光景が可愛すぎると28万再生「本当に愛おしい」「幸せそうでにんまり」

  

  YouTubeチャンネル『猫ですけどなにか？』に投稿されたのは、同居猫の強め女子にビビる元ボス猫「ほたて」くんの姿。家猫になって弱体化したほたてくんの姿は28万回再生を突破し、「そんなほたて君が愛おし...

• 「昼夜を問わず現場へ」34歳の元テレビマンがYouTubeの世界で挑戦。“テレビでは取り上げられない部分”を意識して

  

  「世界を旅しながら仕事をする」というライフスタイルに、一度は憧れを抱いたことがある人も多いのではないだろうか。テレビ局の過酷な報道現場から自由度の大きいYouTubeの世界へ……。現在、人気YouTu...

• 猫が『グゥ』と鳴くのには、どんな意味が？秘められた3つのキモチ

  

  愛猫の気持ちを理解するうえで、鳴き声の意味を知っておくことはとても大切です。今回は、「グゥ」と鳴く場合、愛猫が飼い主さんに何を伝えようとしているのか、その理由について考えます。これからの愛猫暮らしに役...

• 質の良い睡眠をとって健康生活を送りましょう

  

  [文：銀座血液検査ラボ-ketsuken-（https://ketsuken.jp/)]私たちの生活にとって欠かせない睡眠。では、どうして睡眠が必要なのでしょうか？その理由は、主に脳や体の疲れをとるた...

• いつ歩く？ 「夜歩き」「朝歩き」のメリット

  

  「朝」と「夜」どちらに【歩く】方がメリットあるの？最強の運動【歩く】～いつ歩きますか？「毎日忙しいし、歩くベストタイミングや時間なんかない」そんな風に思っている方もいるのでは？忙しい現代人にとってすき...

  仕事 健康 睡眠

• 「何を、どう、いつ食べる」か。健康的な食習慣のポイントとは？

  

  [文：銀座血液検査ラボ-ketsuken-（https://ketsuken.jp/)]マインドフル・イーティングという言葉をご存知ですか？ゆっくり、食事に意識を集中して食べることで、より健康になる食...

  健康 睡眠

• 犬が一日中寝てしまう『4つの原因』病気の可能性や注意すべき症状まで

  

  犬を飼い始めると「なんだか一日中寝ているように感じるけど大丈夫なのか…」と不安に思う飼い主さんもいるのではないでしょうか。普段よりも長く寝ていると感じるときは、何か原因があるのかもしれません。今回は、...

• 猫が『眠たい』ときに見せる4つの仕草　あくびは必ずしも“おねむ”サインじゃないかも

  

  猫の1日の平均睡眠時間は、なんと16時間と言われており、睡眠を大切にしている生き物であることは間違いありません。そこで、猫に気持ちよく眠ってもらえるように、猫から発せられる“おねむ”サインを読み取って...