「筋トレ」のニュース (1,304件)
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エントリーは8月！東京マラソンに向けた練習法
絶大な知名度を誇る日本のマラソン大会といえば、「東京マラソン」をおいて他にないだろう。華やかな東京マラソンだが、出場するにはどれほどのスキルが必要？Japanマラソンクラブの宮川誓代表に、東京マラソン...
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食肉用ニワトリの捕獲に警備員…流転の人生を歩む男が「悩んでいる時間は無駄」と語るワケ
プロスポーツ選手や、医者、弁護士、俳優。人がうらやむきらびやかな職業がある一方で、社会の裏方として、目立たないながらも欠かせない職業もある。「職業に貴賤なし」というのは本当で、どんな仕事にも意義と役割...
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ゲイが「それはステレオタイプなんだよな〜」と思う世間のイメージ
DrazenZigic／iStock／GettyImagesPlus／写真はイメージです）ゲイセクシャルをカミングアウトした人がテレビで出演するようになったり、ゲイバーに一般の人も訪れたり…まだまだ苦...
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ランニングと筋トレ、どちらを先に行うのが効果的？
ダイエットのために、ランニングと筋トレを合わせてトレーニングを行なっている40男は多いだろう。ただし、注意したいのが行う順番だ。「筋トレを先にすると脂肪燃焼効果がUP」というように、どちらが先かで得ら...
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3kg太った＝肝臓がフォアグラ化？ 下戸も危ない「脂肪肝」のメカニズムを名医が解説
「知らないと怖いカラダのサイン」とは……ああ、やっぱり正月に肥えたな……とお嘆きの方も多いだろう。残念ながら、そのヤバさは肝臓にも反映されるらしい。いわゆる“沈黙の臓器”の異変を危惧するのは、東長崎駅...
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榎木淳弥、“コロナ禍のアフレコ現場”を語る 「人とほとんど関わらなかった」
東京湾に浮かぶ人工島（通称：24区）を舞台に、蒼生シュウタ、朱城ラン、翠堂コウキら幼なじみ3人組が、死んだはずの仲間からの着信をきっかけに、愛する街と人々の“未来の選択”を迫られるオリジナルアニメ『東...
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メンタルを強くする方法とは？受験本番に強くなる秘訣を専門家に聞いた！
受験本番が近づいてくると緊張やプレッシャーに負けそうになり、「メンタルを強くしたい」と思う人も多いはず。そこで、今回は受験を経験した大学生に、受験期の不安や焦りをどう乗り越えたかアンケート調査を実施。...
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自律神経を整える食べ物とは？食事から“セロトニン”を増やす方法
ランチ後に眠くなりませんか？理由の一つは、消化の際に副交感神経が優位になって体を休息モードにしてしまうからです。ランチ後の眠気の例のように、自律神経は消化器官の活動と影響し合っており、食事の取り方によ...
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筋トレ民にブロッコリーが人気な理由って？栄養士が徹底解説！
筋トレ民にとっての定番食材といえば、卵・鶏むね肉・ブロッコリーを思い浮かべませんか？実際、トレーニングをしている方のSNSの食事の投稿をのぞいてみると、この3つの食材を本当によく見かけます。卵や鶏むね...
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自分の思い通りにうまくいくことなんて、この世の中にはひとつもない──絶対悲観主義で思考のストレッチを！
がんばりすぎていませんか？心配することはありません。自分の思い通りになることは、ほとんどありません。身も蓋もない「真実」を直視して、成功の呪縛から自由になろう。そうすればもっと気楽に淡々とやり続けるこ...
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9ポジ、1ピリッ！SUTASAPU URANAI【占い期間2022/8/1-8/31】
スタサプ編集部です。あっという間に8月、夏休みだーッ！今回も「SUTASAPUURANAI」はサブタイトルの「雰囲気どまりの占いはしない」に決意を込めつつ、ポジティブにみんなの運勢をお届けしていくよ。...
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いい女の代名詞「小股の切れ上がった女」の”小股”って何？江戸時代の庶民文化から探る
「誰が言ったか知れねぇが、小股が切れ上がったとは美人のことでぇ」…と江戸庶民が言ったかは知りませんが実際、江戸っ子が美人を指す言葉でした。で、この「小股」っていったい何？広辞苑では「女の脚が長くすらり...
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爽やかなブルーの装いにミスマッチな“白紙”展開!? ユースケも思わずずっこけた
「部長びんびん“美顔・美ボディ”物語」とは……▶︎すべての画像を見る今日は同僚の美女・マリアとともに、本部長とのミーティングに臨む。そこでニューヨーク行きの詳細を詰めるはずだったが……。Day25TH...
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ゼロから始める「トンボジギング」 ファイト～取り込み〜持ち帰り方
いよいよトンボジギング（ビンナガジギング）シーズン開幕。前回はアプローチを紹介したので、今回はトンボとのファイトについて解説します。（アイキャッチ画像提供：TSURINEWSライター田中耕二）トンボヒ...
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その不調、姿勢のせいかも!? 姿勢改善の優秀サポーターで正しい姿勢をGETせよ！
もし、カラダの不調で悩んでいるなら、その原因は姿勢のせいかもしれない。そう、悪い姿勢で損することが多い一方、姿勢がいいだけで得することは実に多いのだ。そこで今回は座るだけで正しい姿勢に整えてくれる、と...
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鍛えたらモテるようになった？ “ダビデ”な体の平山祐介さんに38の質問
奇跡の“ダビデ”ボディを持つ男・平山祐介さんに一問一答！ジムでのトレーニングメニューや通う頻度、そして鍛えてからモテるようになったかまで!?気になるあれこれを聞きました！ 平山祐介さんへのQ&AQ.身...
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30、40代「男の“毛”問題」。無精髭は古い？ 永久脱毛は合理的？
▶︎すべての画像を見るファッションとグルーミングに持論がある4人のウェルネスな男たちが“Tシャツと毛”の関係について語り合う！ヘアスタイル談義に続き、ここでは髭＆脱毛について語ってくれました。今回話を...
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「愛車はテスラ」大谷翔平開幕前ならではの極上スマイル写真6
われらがヒーロー、大谷翔平（27）がグラウンドに帰還！今季は開幕前から全米の注目を集めプレッシャーの大きさは計り知れないが、キャンプやオープン戦ではいつもどおりの特大スマイルを連発してくれた。...
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何だこの牽引車は？ シトロエンSMの「自作ピックアップ牽引車」に試乗してみた！
この記事は【シトロエンSMがまさかの320kmｈを叩き出す!世界最速記録に挑んだ男の物語】の続きです。私は2013年にカリフォルニアを訪れた際に、ロサンゼルスの北に位置するサンタクラリタのSMワールド...
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季節の変わり目や年度の変わり目に気をつけたい「春バテ・4月病」とは？
TBSラジオ『ジェーン・スー生活は踊る』月～木曜日の11時から放送中！（4月6日（水）放送分）医療ジャーナリストで医師の森田豊さんです！今日の「スーさん、これいいよ！」は、森田さんから「4月病・春バテ...
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ストレッチで痩せるはムリ！ 専門家が解説の正しい知識
やせたいのに、年のせいでやせづらくなってきた！そんなあなたに朗報、この世にやせない人などいないと断言したのはトレーナーの中野さん。正しいダイエットを今一度教えてもらおう――。 ダイエットは女...
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星座別【筋トレ占い】～ダラダラネガティブを即効STOP！～
4星座別にネガティブ期を予想しておすすめ筋トレメニューを提案するよ。ネガティブ思考にハマったら、悩む前にまずは体を動かしてみて！▼占う人望月アンシアさん明治大学卒。占いライター。占星術家の叔父の影響で...
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筋トレの前に骨を整えろ！おじさんサーファーが“骨格ベクトルトレーニング”で得た変化
「STAYYOUNG総合研究所」とは……▶︎すべての画像を見る筋トレに励みすぎて余計な筋肉が付いていないですか？ 実は筋肉の位置を整えることで、スポーツのパフォーマンスが上がって、疲れにくくなる。そん...
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上原亜衣、胸元あらわ＆超ミニのチャイナドレス姿にファンもん絶！ 「Sexyすぎ」「天使」
元セクシー女優で現在はYouTuberとして活動する上原亜衣さんは7月24日、自身のInstagramを更新。チャイナ風のメイド衣装を披露し、話題になっています。「Sexyすぎますね」上原さんは「@e...
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営業職から介護士に。豊富なビジネス経験で貢献する 施設価値向上への取り組み
今回の取材先は、伸こう福祉会が運営する特別養護老人ホーム「クロスハート幸・川崎」（所在地：神奈川県川崎市）。介護士2年目の鈴木翔太さんは、医療機器の営業職という経歴をお持ちです。コロナ禍で医療現場が変...
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コロナ禍で女性の多く運動不足に、増える宅トレ需要 スザンヌのオリジナルブランドも
長引くコロナ禍の中、運動不足を感じる女性が増えていることが、スポーツ庁の調査により明らかになった。スポーツ庁の「令和2年度スポーツの実施状況等に関する世論調査」によれば、仕事、家事、育児などによる時間...
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【INTERVIEW】AKB48（本田仁美 × 向井地美音 × 村山彩希）──進化・歓喜・凱旋。 AKB48の59thシングル「元カレです」
AKB48が刺激的なタイトルの59thシングル“元カレです”を、5月18日（水）にリリース。今回のインタビューには選抜メンバーから本田仁美（ひぃちゃん）、向井地美音（みーおん）、村山彩希（ゆいりー）を...
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「靴下の跡が消えない」「おしっこが濁っている」は沈黙の臓器・腎臓のSOSかも！
「知らないと怖いカラダのサイン」とは…… 最近「おしっこの色が変わった？」「むくみやすい？」と思ったとき、真っ先に気にかけてほしいのが腎臓だ。「腎臓病は静かに進行し、最後は死のリスクが高まる問題に直結...
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その鼻水、くしゃみ「寒暖差アレルギー」かも!? 要注意な症状と対処法まとめ
冬から春への季節の変わり目、「ついに花粉症になってしまったかも」と面食らっている人、「熱もないのに風邪が長引くなぁ…」と感じている人はいませんか？鼻水を早く止める方法は？医師が教える“じゅるじゅる地獄...
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メンタルを強くする方法とは？受験本番に強くなる秘訣を専門家に聞いた！
受験本番が近づいてくると緊張やプレッシャーに負けそうになり、「メンタルを強くしたい」と思う人も多いはず。そこで、今回は受験を経験した大学生に、受験期の不安や焦りをどう乗り越えたかアンケート調査を実施。...
