「筋トレ」のニュース (1,101件)

• 家族みんなを幸せにする♡インナーテラスのある暮らし

  

  インナーテラスとは、家の中や半屋外にあるテラスのことを指します。屋外に近い感覚にありながら、雨の日でも影響を受けず快適に過ごせる空間のため、取り入れる方も増えているみたいですよ！今回は、そんなインナー...

  仕事 筋トレ

• 女優・朝日ななみが弾ける超美乳を見せつける！『FLASH』のグラビアに挑戦＆デジタル写真集も発売決定

  

  本日6月8日（火）に光文社より発売された週刊誌『FLASH』1607号にて、栗山千明が表紙＆巻頭グラビア10Pに登場！また、関西一の美脚女子アナ・ヒロド歩美のグラビア初挑戦や、新人女優・朝日ななみの衣...

• カラダもニオイも整えよ！ユースケ部長お気に入りの家トレマシン＆スニーカー用スプレー

  

  「部長びんびん“美顔・美ボディ”物語」とは……▶︎すべての画像を見る家トレを始める際、気になるのがマシン問題だ。大掛かりなものは置き場に困るが、小さいものはなんとなく頼りない気がする。しかしさすがはモ...

• Switchや家電が当たる、50％還元…超PayPay祭がヤバい！徹底攻略法

  2月1日〜3月31日まで開催されている超PayPay祭。PayPayの定期的な大型キャンペーンだが、今回もお得企画が満載。多岐にわたるキャンペーンのなかで、特にオススメなものを紹介していこう。10〜3...

• 髪の健康に関する31の基本用語集。年頃の大人の“知るべき”を専門家に教えてもらった！

  

  ［左上］ブラッド・ピット©Alamy/amanaimages［右上］スティーブ・ジョブズ©ロイター/AFLO［左下］ジョン・ジョン・フローレンス©GettyImages［右下］デビッド・ベッカム©Al...

• SIXPAD HOME GYMの“腹筋バキバキ看板娘”は、キャベツとスイカの農家で生まれ育った

  

  「弊社の看板娘」とは……夏に向けて腹筋を6つに割りたい。たまに、そんなことを考えるが筋トレはなかなか続かない。しかし、「もしかしたらイケるかも……」と思わせるギアがある。テレビCMなどでもおなじみの「...

  SNS

• 早起きをして波に乗る。都市と海辺の2拠点生活を送る男の“サーフィンが変えた日常”

  

  この瞬間がたまらない。とにかくサーフィンがしたくて自然と早起きしてしまうという。遊びたくて起きるなんて健全だ。▶︎すべての画像を見るサーフィンデビューをきっかけに千葉・鴨川に別宅を購入し、都市と海辺の...

• 痩せている人ほど危険!? 医師が語る“糖尿病のサイン”と正しい見わけ方

  

  「知らないと怖いカラダのサイン」とは……糖尿病は太っている人や中高年の病気だと思っていないだろうか。だが痩せている人にも、若い人にも糖尿病のリスクはあるのだ。「糖尿病は痩せている人ほど厄介な病気。正し...

• 「肌は白い方がいい、汗はかかない方がいい」女の子がスポーツに参加するのは悪いこと？子どものスポーツの現状をナイキの森本美紀が紐解く【Sponsored】

  

  子どもの頃、体育の授業の時間が怖かったという経験はないだろうか。筆者はドッジボールが苦手だった。子ども同士の…"「肌は白い方がいい、汗はかかない方がいい」女の子がスポーツに参加するのは悪いこと？子ども...

• 長引く自粛生活で下半身が弱体化…“コロナひざ痛”を訴える人が増加中

  

  「久々に友達と会って、あちこち歩き回ったら、なんだかひざに痛みが出てきて……」 長い自粛生活が緩和され、外出が増えたことで、ひざの痛みや違和感を訴える人が急増している。この症状を“コロナひざ...

• 余命わずかの人に寄り添う“終末期ケア”の悲痛。生きた証が消えていく

  ◆人生の終末期を支える「ターミナルケア」とは「ターミナルケア」という言葉をご存知だろうか。病気などで余命わずかになった患者に対して、延命治療は行わず、残された人生の質の向上を目指す介護のことである。以...

• カラー選びがポイント！インテリアの邪魔をしないトレーニンググッズ

  

  自宅トレーニングをするときに、必要となるトレーニンググッズ。どうしても存在感が出てしまうトレーニンググッズですが、インテリアの邪魔をしないものを取り入れてみませんか。今回は、お部屋にマッチしたトレーニ...

• 「30m2。暮らしのメリハリを大切に、趣味と共に目指す快適空間」 by mavorite8さん

  

  本連載ではRoomClipユーザーさんが暮らすワンルーム・1Kをご紹介。真似できるリアルな工夫やとっておきのスタイルを探っていきます。今回お話を伺っていくのは、1Kのお部屋をバランスよく伸びやかにスタ...

  アウトドア

• 【夏まであと２カ月！】身体と肌に磨きをかける、筋トレ&美容アイテム

  

  みなさん夏を迎える準備はできていますか？冬の間に甘やかしすぎたボディがあらわになり、暑さで肌はテッカテカ状態。なんて暑苦しい未来を迎えないために、理想のボディと肌づくりをはじめませんか？ここでは、スキ...

  東急ハンズ

• 健康寿命を延ばす「栄養・運動・社会参加」のフレイル予防　お茶がもたらす効果にも着目

  

  PR：伊藤園「お茶で人生100年時代を豊かに生きる知恵」を機軸に開催してきた『伊藤園健康フォーラム』（株式会社伊藤園中央研究所主催）。第7回目は「今日からはじめるフレイル予防」をテーマに、専門家による...

• 1日4分、週2回！　短期間で筋肉や体の中身に劇的な変化をもたらすトレーニング

  

  『１日４分世界標準の科学的トレーニング今日から始める「タバタトレーニング」』（著：田畑泉）デスクワークへ転職後、コロナ禍でリモートワークになった。その中でもっとも影響を受けたのは、日々の運動。とにかく...

• 筋トレのし過ぎにご用心…「週130分超で発がんリスク」が高まる

  

  《筋力トレーニングをしすぎると、がんや心血管疾患（脳卒中、心筋梗塞など）の発症、総死亡（死因を問わない死亡）リスクが高くなる》 こんな研究データが大きな注目を集めている。東北大学と早稲田大学...

• 米津玄師、ツアー最終日に常田大希とライブ共演 ｜＜米津玄師2023 TOUR / 空想＞開催決定

  

  2年ぶりの開催となったライブツアー＜米津玄師2022TOUR/変身＞のツアーファイナル公演が10月27日にさいたまスーパーアリーナで行われ、サプライズで常田大希（KingGnu/millenniump...

  SNS

• 猫背は諸悪の根源！姿勢があなどれない理由と改善法４選

  

  姿勢改善は人生を変える！？体だけにとどまらない姿勢の影響慢性的な肩こりや腰痛、毎日の疲れ。これらが当たり前になっていませんか？デスクワークは肩がこるもの、仕事は疲れるものと諦めていませんか？姿勢の崩れ...

  仕事 健康 睡眠 筋トレ

• 本気のトレーニーに最適、鍛えた体にフィットするTシャツ先行予約開始

  

  フィットネスD2Cブランド「ZEROH」が、2月10日（木）から3月30日（水）の期間限定で、応援購入サービス「Makuake」にてパーソナライズTシャツ「ZEROHTシャツ」の先行予約販売を実施中。...

• 【インタビュー】のんさんが語る”前向きな生き方”とは…「演技が好き！作るのが好き！見られることが好き！」

  

  “創作あーちすと”を名乗り、映画のみならず、アートや音楽、YouTubeなど多方面で活躍する、俳優・のんさん。今年29歳を迎えましたが、自由な精神と透明感はそのままに、凛とした強さや存在感にはますます...

  ラジオ

• Google本社でやっている！最強の3分ボディメイク。結果を出せる最新エクササイズ

  

  「短時間で効率よくボディメイクしたい」「体だけでなく、心も整えたい」というリクエストに応えて誕生した、ピラティスをベースに、筋トレと有酸素運動を融合させたエクササイズ「globody（グローボディ）」...

• 焼肉ライク社長「トレーニー向けのサブスク、興味ある？」ツイートが大盛り上がり

  「聴き放題」「読み放題」などさまざまな分野で月額定額制の「サブスクリプション」、いわゆるサブスクを利用している方も多いのではないだろうか。そのサブスクが、なんと焼肉にまで拡大されるのでは…と話題を呼ん...

• SNSマーケの「テテマーチ」で働く看板娘は、TV番組のADを経て“黒子”として活躍していた

  

  「弊社の看板娘」とは……この連載、インタビューの冒頭で「ご出身はどちらですか」と聞く。その際、「超田舎で」と返されるとほっこりする。今回は石川県能美市でした。降りたのはJR目黒駅。▶︎この記事の画像ギ...

  SNS 卒業式

• 【活舌よくなる裏ワザ】噛まないコツとは⁉「きゃりーぱみゅぱみゅ」を早口で3度言えるようになる方法♪

  

  何気ない会話の中で、仕事のプレゼンで、愛の告白で、あらゆる日常の場面でつきまとう問題といえば、「噛むこと」ではないでしょうか。いわゆる活舌の悪さですね。「なんでここで⁉︎」「練習ではちゃんと言えたのに...

• 『エルピス』で話題の華村あすか、大胆露出“ランジェリー、ボディスーツ姿に…”

  

  女優・華村あすかのデジタル写真集『FLASHデジタル写真集華村あすかNewMode（前・後編）』が11月29日に発売。華村あすか、ショートカット＆ダイエットでイメチェンした美ボディを披露現在放送中の『...

• オフ男は50回！「咀嚼」で美顔＆楽しい糖質オフライフを｜糖質オフ男

  

  カラダの曲がり角といわれる「37.5歳」、もう若い頃のような食生活ではいられない。いつまでも格好良くいるべく、一風変わった糖質制限を取り入れている男がいた。その名も、糖質オフ男。彼はランチタイムにただ...

• 衰える前に鍛えておきたい！ストロー使った“ごっくん”筋トレ

  

  衰える前に鍛えておきたい！ストロー使った“ごっくん”筋トレ。「誰もが無意識のうちに行っている『飲みこむ』という動作。若いときはできて当たり前ですが、加齢とともに『飲みこむ力』が弱くなると、生命に関わる重大な疾患を引き起こすことがあります。食事ができないほどに衰...

• 作り置きよりもカンタンでおいしい！伝説の家政婦、志麻さんの自宅レシピ公開

  

  『志麻さんの自宅レシピ「作り置き」よりもカンタンでおいしい！』（著：タサン志麻）夕暮れどきの「今日ごはんどうする」の流れから「あれ作ってよ」とリクエストが出るとうれしい。別々に暮らす家族から「お姉ちゃ...

• 「運動の習慣化」で、血管の不調が招く健康リスクにそなえる！

  

  健康診断で高血圧を指摘されたり、最近お腹周りが気になってきたりしてはいませんか？【リラックス】ぐっすり眠って疲れを回復！睡眠の質を下げる食事とは？生活習慣病やメタボリックシンドロームなど身近な健康問題...

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