「筋トレ」のニュース (1,121件)
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「秒でできる」「革命的に美味しすぎて超おすすめ」「これやりたい！業スーの冷凍オクラ買ってこよう！」鬼痩せしらたきぶっかけ麺（1/2）
こんにちは、曇りのちアメです。「しらたき冷麺」のレシピが話題でしたね。私も試しましたが、さらに超簡単なレシピで、ダイエットに最適！という「鬼痩せ白滝ぶっかけ麺」が人気です。※画像はイメージです【SNS...
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カラダもニオイも整えよ！ユースケ部長お気に入りの家トレマシン＆スニーカー用スプレー
「部長びんびん“美顔・美ボディ”物語」とは……▶︎すべての画像を見る家トレを始める際、気になるのがマシン問題だ。大掛かりなものは置き場に困るが、小さいものはなんとなく頼りない気がする。しかしさすがはモ...
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Switchや家電が当たる、50％還元…超PayPay祭がヤバい！徹底攻略法
2月1日〜3月31日まで開催されている超PayPay祭。PayPayの定期的な大型キャンペーンだが、今回もお得企画が満載。多岐にわたるキャンペーンのなかで、特にオススメなものを紹介していこう。10〜3...
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髪の健康に関する31の基本用語集。年頃の大人の“知るべき”を専門家に教えてもらった！
［左上］ブラッド・ピット©Alamy/amanaimages［右上］スティーブ・ジョブズ©ロイター/AFLO［左下］ジョン・ジョン・フローレンス©GettyImages［右下］デビッド・ベッカム©Al...
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SIXPAD HOME GYMの“腹筋バキバキ看板娘”は、キャベツとスイカの農家で生まれ育った
「弊社の看板娘」とは……夏に向けて腹筋を6つに割りたい。たまに、そんなことを考えるが筋トレはなかなか続かない。しかし、「もしかしたらイケるかも……」と思わせるギアがある。テレビCMなどでもおなじみの「...
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早起きをして波に乗る。都市と海辺の2拠点生活を送る男の“サーフィンが変えた日常”
この瞬間がたまらない。とにかくサーフィンがしたくて自然と早起きしてしまうという。遊びたくて起きるなんて健全だ。▶︎すべての画像を見るサーフィンデビューをきっかけに千葉・鴨川に別宅を購入し、都市と海辺の...
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痩せている人ほど危険!? 医師が語る“糖尿病のサイン”と正しい見わけ方
「知らないと怖いカラダのサイン」とは……糖尿病は太っている人や中高年の病気だと思っていないだろうか。だが痩せている人にも、若い人にも糖尿病のリスクはあるのだ。「糖尿病は痩せている人ほど厄介な病気。正し...
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「肌は白い方がいい、汗はかかない方がいい」女の子がスポーツに参加するのは悪いこと？子どものスポーツの現状をナイキの森本美紀が紐解く【Sponsored】
子どもの頃、体育の授業の時間が怖かったという経験はないだろうか。筆者はドッジボールが苦手だった。子ども同士の…"「肌は白い方がいい、汗はかかない方がいい」女の子がスポーツに参加するのは悪いこと？子ども...
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長引く自粛生活で下半身が弱体化…“コロナひざ痛”を訴える人が増加中
「久々に友達と会って、あちこち歩き回ったら、なんだかひざに痛みが出てきて……」 長い自粛生活が緩和され、外出が増えたことで、ひざの痛みや違和感を訴える人が急増している。この症状を“コロナひざ...
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余命わずかの人に寄り添う“終末期ケア”の悲痛。生きた証が消えていく
◆人生の終末期を支える「ターミナルケア」とは「ターミナルケア」という言葉をご存知だろうか。病気などで余命わずかになった患者に対して、延命治療は行わず、残された人生の質の向上を目指す介護のことである。以...
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カラー選びがポイント！インテリアの邪魔をしないトレーニンググッズ
自宅トレーニングをするときに、必要となるトレーニンググッズ。どうしても存在感が出てしまうトレーニンググッズですが、インテリアの邪魔をしないものを取り入れてみませんか。今回は、お部屋にマッチしたトレーニ...
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「30m2。暮らしのメリハリを大切に、趣味と共に目指す快適空間」 by mavorite8さん
本連載ではRoomClipユーザーさんが暮らすワンルーム・1Kをご紹介。真似できるリアルな工夫やとっておきのスタイルを探っていきます。今回お話を伺っていくのは、1Kのお部屋をバランスよく伸びやかにスタ...
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【夏まであと２カ月！】身体と肌に磨きをかける、筋トレ&美容アイテム
みなさん夏を迎える準備はできていますか？冬の間に甘やかしすぎたボディがあらわになり、暑さで肌はテッカテカ状態。なんて暑苦しい未来を迎えないために、理想のボディと肌づくりをはじめませんか？ここでは、スキ...
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「業務スーパーのベーグルはガチでうまい」「めちゃくちゃ美味しいのに6個で500円くらいなんだよな…おかしい」「わりと品切れしててなかなか買えない」業スーのベーグルがコスパ最強だった（1/2）
こんにちは。三度の飯よりお菓子が好きな、DJ無音とMC無言です。業務スーパーに激安のベーグルが売っているとSNSで話題になっています。アメリカから直輸入している商品で、プレーンベーグルの他、タマネギや...
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猫背は諸悪の根源！姿勢があなどれない理由と改善法４選
姿勢改善は人生を変える！？体だけにとどまらない姿勢の影響慢性的な肩こりや腰痛、毎日の疲れ。これらが当たり前になっていませんか？デスクワークは肩がこるもの、仕事は疲れるものと諦めていませんか？姿勢の崩れ...
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本気のトレーニーに最適、鍛えた体にフィットするTシャツ先行予約開始
フィットネスD2Cブランド「ZEROH」が、2月10日（木）から3月30日（水）の期間限定で、応援購入サービス「Makuake」にてパーソナライズTシャツ「ZEROHTシャツ」の先行予約販売を実施中。...
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Google本社でやっている！最強の3分ボディメイク。結果を出せる最新エクササイズ
「短時間で効率よくボディメイクしたい」「体だけでなく、心も整えたい」というリクエストに応えて誕生した、ピラティスをベースに、筋トレと有酸素運動を融合させたエクササイズ「globody（グローボディ）」...
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焼肉ライク社長「トレーニー向けのサブスク、興味ある？」ツイートが大盛り上がり
「聴き放題」「読み放題」などさまざまな分野で月額定額制の「サブスクリプション」、いわゆるサブスクを利用している方も多いのではないだろうか。そのサブスクが、なんと焼肉にまで拡大されるのでは…と話題を呼ん...
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SNSマーケの「テテマーチ」で働く看板娘は、TV番組のADを経て“黒子”として活躍していた
「弊社の看板娘」とは……この連載、インタビューの冒頭で「ご出身はどちらですか」と聞く。その際、「超田舎で」と返されるとほっこりする。今回は石川県能美市でした。降りたのはJR目黒駅。▶︎この記事の画像ギ...
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オフ男は50回！「咀嚼」で美顔＆楽しい糖質オフライフを｜糖質オフ男
カラダの曲がり角といわれる「37.5歳」、もう若い頃のような食生活ではいられない。いつまでも格好良くいるべく、一風変わった糖質制限を取り入れている男がいた。その名も、糖質オフ男。彼はランチタイムにただ...
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衰える前に鍛えておきたい！ストロー使った“ごっくん”筋トレ
衰える前に鍛えておきたい！ストロー使った“ごっくん”筋トレ。「誰もが無意識のうちに行っている『飲みこむ』という動作。若いときはできて当たり前ですが、加齢とともに『飲みこむ力』が弱くなると、生命に関わる重大な疾患を引き起こすことがあります。食事ができないほどに衰...
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作り置きよりもカンタンでおいしい！伝説の家政婦、志麻さんの自宅レシピ公開
『志麻さんの自宅レシピ「作り置き」よりもカンタンでおいしい！』（著：タサン志麻）夕暮れどきの「今日ごはんどうする」の流れから「あれ作ってよ」とリクエストが出るとうれしい。別々に暮らす家族から「お姉ちゃ...
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「運動の習慣化」で、血管の不調が招く健康リスクにそなえる！
健康診断で高血圧を指摘されたり、最近お腹周りが気になってきたりしてはいませんか？【リラックス】ぐっすり眠って疲れを回復！睡眠の質を下げる食事とは？生活習慣病やメタボリックシンドロームなど身近な健康問題...
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運動は寝る何時間前まで？やせる睡眠、太る睡眠クイズ
睡眠時間が短くなると、食欲増進作用のあるホルモンが多くなるという。40〜50代の日本女性の睡眠時間は世界でも短い。きっちり眠ってしっかりやせようーー！ 「日本人の40〜50代の女性は世界で最...
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オフ男はバッグを「肘掛け」スタイルで。さりげない優男アピール＆上腕筋トレ！｜糖質オフ男
カラダの曲がり角といわれる「37.5歳」。一風変わった”健康生活”を送るアラフォービジネスマン「糖質オフ男」がいた。独自の健康法でスマートにカラダをキープしていく彼は、女子社員のある様子を見て、新たな...
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自粛太りを取り戻そう！自宅で飛ばずにできる筋トレ&有酸素運動ダイエット！
自粛生活で家で過ごす時間が増え、体重が増えてしまった方も多いのではないでしょうか？しかし、いざ体重を落とそうと思っても何をしたらいいのか分からないですよね。また、マンションやアパートで運動をしようとす...
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五輪メダリスト・朝原宣治が考案した筋トレ・マシンで誰でもアスリート体型？
「理想は、中心から末端へとうまく力が伝わり、スムーズに連動をすることです」と語るのは、2008年の北京オリンピック・陸上男子４×100mリレーの銀メダリストであり、引退後は陸上競技の指導やスポーツ解説...
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ゴールデンウィークが暇で困る！ おうち時間中心の2021年GWをどう過ごすか
2021年もあっという間にゴールデンウィーク（以下、GW）がやってきました。今年は暦通りなら、4月29日（木）の平日休み＋5月1日（土）～5月5日（水・祝）の5連休。4月30日（金）、5月6日（木）～...
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手塚治虫もウシジマくんも！小学館マンガアプリ「サンデーうぇぶり」「マンガワン」が凄い
無料でマンガが読めるマンガアプリ。出版社が運営しているものや、出版社の垣根を越えて多ジャンルの作品が読めるものなど、アプリの種類は多岐にわたる。どうせ読むなら面白い作品をおトクに読みたい、という人のた...
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体作りにもストレス発散にも。熊谷隆志が通うキックボクシングと仲間たち
体作りにもストレス発散にも。熊谷隆志が通うキックボクシングと仲間たち ファッションを軸にライフスタイル全般への好奇心が止まらない。高い感度と鋭い観察眼を持った熊谷隆志が日々直感する瑞々しい「お洒落」をモノ・コト・ヒト、全方位的にピックアップ。誰に何をいわれようが、オーシ...
