“万バズ”美尻パーソナルトレーナー・Sakura、「ガリガリ」とイジられた体重39kg⇒メリハリボディへの逆転ストーリー

SNS総フォロワー数30万人を超え、パーソナルトレーナーとして活躍する傍ら、グラビア界にも進出し注目を集めるSakura。引き締まったメリハリボディは多くの女性の憧れの的だが、その裏には「ガリガリ」といじられた過去と、「太れない」という意外なコンプレックスがあった。彼女がコンプレックスを乗り越え、唯一無二の武器を手に入れるまでの軌跡を追った（前後編の前編）。

【写真】メリハリ美ボディがグラビア界でも話題のSakura【7点】

――現在、パーソナルトレーナーとグラビア活動という二足のわらじで活躍されていますが、そもそもトレーナーを目指したきっかけは何だったのでしょうか？

Sakura　筋トレを始めたきっかけは、中学生の頃に周りの友達から「細いね」って言われることが多くて。それがだんだん「ガリガリだね」っていう、いじられる感じになっていったのがすごく気になっていたんです。当時は本当にガリガリで、自分でも不健康な見た目だなと思っていました。ただ細いだけじゃなくて、女性らしいメリハリのある体になりたいと思ったのが始まりです。

――それは苦い思い出ですね。体重は何kgだったんですか？

Sakura　1番細かったときは、身長158cmで体重39kgくらいでした。高校卒業した後も、増えて41kgぐらいでしたね。「スタイルいいね」って言われるなら嬉しいんですけどね。「ガリガリだね」って言われるのは、どこか心配されているようなニュアンスもあって、それが嫌でした。もともと食が細くて、3食きちんと食べるのも意識しないと難しいくらいだったんです。

――食が細い、というのは意外です。体質的なものですか？

Sakura　そうです。昔からあまりお腹が空かないんです。今でも意識して頑張って食べているくらい。朝ごはんを抜いちゃったり、めんどくさいからいいやって思ったりすることも多くて。友達とご飯に行っても、すぐにお腹いっぱいになっちゃう。分かりやすい例で言うと、回転寿司に行っても3皿くらいで「もういいや」ってなってしまって（笑）。食べることに飽きちゃうんですよね。

――太りやすい人からすると羨ましい悩みですが、ご本人にとっては深刻だったと。

Sakura　太るのって、痩せるのと同じくらい、人によってはそれ以上に大変なんです。お腹がいっぱいなのに、さらに食べないといけないっていうのは結構きつくて。だから、体重を増やして筋肉をつけるためには、食事もトレーニングの一環として必死でした。

――本格的にトレーニングを始めたのはいつ頃ですか？

Sakura　最初にジムという場所に触れたのは、中学2年生の時です。当時付き合っていた恋人がラグビー部で、筋トレがすごく好きだったんですよ。それで、彼と一緒に近くのスポーツセンターのジムに行くようになって。ジムデートみたいな感じでしたね（笑）。そこから筋トレの楽しさにハマっていきました。

――恋人とのジムデートが原点だったんですね。

Sakura　ただ、その頃はまだ知識もなくて、有酸素運動やマシンを軽く触る程度でした。本格的に「体を変えたい」と思って重量を持つトレーニングを始めたのは、高校3年生の時です。家での自重トレーニングだけだと、ただ引き締まるだけで、理想のメリハリボディにはなっていかないことに気づいて。そこからちゃんとジムに通って、フォームを研究したり知り合いに聞きながら、本格的なトレーニングを始めました。

――パーソナルトレーナーという職業を意識し始めたのは？

Sakura　芸能活動をしながらSNSでの発信を頑張っていたら、あるジムからDMをいただいたんです。そこが「インフルエンサーやモデルがトレーナーとして指導する」というコンセプトのジムで、「ホームページのモデルをやりませんか？」というお誘いでした。

――モデルとしてスカウトされたのがきっかけだったんですね。

Sakura　はい。それで撮影に行ったら、その終わりに「うちでトレーナーも募集しているんですけど、どうですか？」って言われて。「やります！」って即答しました。そこが恵比寿にあった「BEAUTY GYM」というところで、パーソナルトレーナーとしてのキャリアはそこから始まりました。トレーナー歴でいうと、まだ3年くらいですね。

――そのジムで経験を積まれて今があると。

Sakura　そうです。ジムのオーナーさんがSNSの伸ばし方などトレーニング以外のこともたくさん教えてくれました。おかげでフォロワーもすごく増えましたし、芸能のお仕事にも繋げてくれたんです。芸人さんとYouTubeでコラボさせていただいたり、テレビ番組の収録では、かまいたちさんと小籔（千豊）さんがジムに来てくださったりもしました。

――かまいたちさんと共演された経験もあるとは驚きです。

Sakura　『かまいたちの知らんけど』（毎日放送）という番組でした。初めて芸能人の方と本格的にお仕事をしたので緊張しましたけど、芸人さんは本当にお話が面白くて、何をしても面白くしてくださるので、すごく楽しかったです。まさかトレーナーという仕事を通して、夢だった撮影の仕事や芸能のお仕事に繋がるとは思っていなかったので、本当に感謝しています。

▽Sakura
1998年1月21日生まれ、東京都出身。ヨガインストラクターを経て、現在はジムでパーソナルレッスンを行うフィットネストレーナーとして活動。SNSに投稿したバックショットが大きな反響を呼び、2026年1月20日発売の『週刊FLASH』でグラビアに初登場。鍛え上げた美ボディとヒップラインで注目を集め、本格的にグラビア活動にも挑戦中。

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