竹内涼真、ストイックすぎる？“自分に勝つ”チートデイの過ごし方とは「1個成長できるんです」

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7月13日放送の日本テレビ系『ZIP!』に竹内涼真がVTR出演。自己流のチートデイの過ごし方を明かした。




プロテインのアンバサダー就任イベントに出演した竹内。番組インタビューでは、筋肉の美しい身体を作るためにこだわりのある生活を送る中で、節制のご褒美であるチートデイにどんなものを食べるのか質問する場面があった。



これについて「逆に、今日チートデイするぞって言って、我慢するんですよ」と答えた竹内に対して、共演者から「どういうことですか？」と困惑の声が上がると、竹内は「チートデイをする気持ちでいって我慢するじゃないですか。自分に勝つわけですよ。そうすると1個成長できるんです。『あれ？チートデイやんなくてもいけたじゃん』と」と説明。



続けて「でも、友達もいるし一緒に美味しいご飯を食べたい仲間もいるじゃないですか」「どうしようもなく、今日はテンションとかノリで、行かなきゃいけない日だろお酒もっていう時があるじゃないですか。そう言う時にとっておくんです」と明かした。



インタビューを務めたアナウンサーから「本当にストイックですね」と言われると、竹内は「いやいやストイックというか、そういう“癖”なんでしょうね」と返し、笑いを誘っていた。