川村の検証前の体重は74.5キロ、ウエストは104センチという状況。番組で川村は、食事制限などは行わず、ただ姿勢を保つことを意識して生活。また「かかとを壁につけ立つ」「足の内側をくっつける」「肩を壁につけ下げる」「目線は目の高さ」という4つのポイントを踏まえて、1日1分、壁に立つという生活を3日間にわたり実践した。
3日後の結果測定では、猫背と前傾姿勢が改善されていたほか、体重はマイナス1キロの73.5キロ、ウエストはマイナス8センチの96センチという結果に。これには川村も「本当に?そんな減るの?3日ですよ!何も我慢してないんですけど!」と驚きの声を上げた。

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