「健康」のニュース (10,000件)
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ちょっとした運動から「健康」に!
[文:銀座血液検査ラボ-ketsuken-(https://ketsuken.jp/)]ふだん、どれくらい運動をしていますか?健康な体を維持するために、日ごろから運動をすると良いと言われています。でも...
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犬の毛を健康に保つために必要な『4つのこと』 お手入れを怠るとどうなる?方法は?
犬の毛を健康に保つために必要なこと犬の被毛の健康は、飼い主さんのお手入れ次第で大きく変わります。そこで今回は、飼い主さんに意識して欲しい、犬の毛を健康に保つために必要なことについて、詳しく説明します。...
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そもそも日本人は気にしすぎ? もう落ち込みたくない男たちのための健康診断直前悪あがき5連発!!
法律で年1回の実施が義務づけられている職場健康診断だが、受けるたびに気にかかる項目が増えていく......。もうこれ以上、悪い数値を見て落ち込みたくない!ということで、少しでも数値が改善されそうな.....
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こんな時だからこそ笑ってすごしたい!医学的に実証されつつある「笑うこと」の健康効果とは
[文:銀座血液検査ラボ-ketsuken-(https://ketsuken.jp/)]「笑うこと」が心や体に良いということは医学的に実証されつつあり、最近では病気の予防や治療においても注目を浴びてい...
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自宅の前で保護した三毛猫が14歳に 「この1年も健康で…」と願い続ける幸せな日常
この1年も、健康で長生きしてね。毎年、誕生日が来るたび、そんな願いを愛猫に贈る飼い主のcocoaku...
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愛猫の見逃し厳禁な『食べ過ぎサイン』3つ 放置していると起きる健康トラブルも
日本で飼われている猫の肥満率は4割を超えるといわれています。肥満の主たる原因は食べ過ぎ。飼い主による食べ物の与え過ぎが、問題の原因となっています。もし愛猫が食べ過ぎているなら、すぐにでも対策が必要です...
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100歳超えのご長寿さんが食べているものは?健康で長生きするためのオススメ食事法
健康で長生きすることは、誰しもの願いではないでしょうか。その願いを叶えるためには、毎日の食事が重要です。1日3食を摂ると考えると、1年の食事の回数は1000回以上!その回数分、長生きをサポートするよう...
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シニアが健康寿命を延ばすために心がけること2選
「令和5年度高齢社会白書」によると、日本人の「平均寿命」は、男性の場合が81.41歳、女性の場合が87.45歳となっています。最近では、90~100歳という方も珍しいことではなくなりました。一方、健康...
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猫との『ふれあいタイム』に取り入れたい健康チェック法!スキンシップ中に見るべきポイント5つ
愛猫とのスキンシップの時間を楽しむ飼い主さんは多いと思いますが、実は健康状態をチェックする良いタイミングでもあるのです。今回は、愛猫の健康を守るために取り入れたいチェック方法と確認するポイントを5つ紹...
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メガネの曇りが気になる方に・・・曇り防止のコーティングがされ、眼の健康を守ってくれるレンズとは?
[文:高田眼鏡店|最高技術のオーダーメード眼鏡。処方箋も取扱(https://www.takata-optical.co.jp/)]メガネをしてマスクをしますと、メガネのレンズが曇りやすいで...
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猫を長生きさせる『寝床』4つの条件 猫の快眠環境を整えて健康をサポート
1.快適な温度猫が寝床を選ぶ条件で、最も重要なのが「温度」です。猫の寝床の適温は25℃前後ですが、季節や個体の体感に合わせることも大切です。基本的に猫は寒がりなので、夏は冷えすぎに注意し、冬は暖気が溜...
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健康な生活に欠かせない食品?「たまご」
[文:銀座血液検査ラボ-ketsuken-(https://ketsuken.jp/)]現在、健康に良いと言われている食品は身近な物からなじみのないものまで、たくさんの種類があります。本日は、とてもな...
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月の年金6万7000円「若い頃に健康的な食生活を送るべきだった」62歳男性が語る後悔
金融庁の報告書に端を発して話題となった「老後2000万円問題」など、老後の心配事といえばやはりお金ではないでしょうか。もっと出世しておけばよかったと現役時代に後悔を持つ人もいるようです。現役時代にいく...
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管理栄養士が教える!「脳の健康」を意識した食事とは?
[文:食の専門家による出張料理サービス「シェアダイン」(https://sharedine.me/)]「脳の健康」を意識した食材・メニューを、ホームシェフのサブスクサービス「シェアダイン」管理栄養士・...
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健康管理アプリ『あすけん』ダイエット ガチ勢座談会! 極端すぎるTIPSを開陳
ユーザーは1000万人を突破。食事・運動記録以外に、ユーザーの投稿を見て交流するSNS機能もある。スマホアプリのほか、ブラウザ版も。あすけんユーザーの分析では、3ヵ月で体重は平均4.66㎏減とのこと最...
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ダイエット中の方健康志向の方必見!! ジャンクフードを避けなければいけない本当の理由
ダイエット中や健康志向の方は、ジャンクフードやファーストフードを避ける傾向にあります。これらの食べ物は、カロリーが高いだけでなく、他にも様々な悪影響を及ぼしてしまうのです。なるべく食べないという考えで...
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冷え、むくみ改善、ダイエットにもつながる―、ヨガインストラクターが教える「すぐできる健康ポーズ」
「いつもからだがだるくて重い」「何となく調子の出ないことが多い」このようなお悩みはありませんか?つらい不調や不快な症状は、骨盤の歪みが原因のひとつとなっているかもしれません。からだの中心にある骨盤の状...
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還暦を迎える人の4割超「70歳以降も働き続けたい」 理由は…2位「健康を維持したい」
みなさんは、何歳まで働きたいと考えていますか。PGF生命保険株式会社(東京都千代田区)がこのほど実施...
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犬に長生きしてもらうために必要なこと4つ 健康寿命を伸ばす秘訣まで
️これだけは!愛犬の長生きに欠かせないこと1.ライフステージにあった食事健康のために欠かすことができないのは食事です。近年になってわんこの寿命が飛躍的に伸びた理由の1つは、ペット栄養学の発展にあると言...
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パートで夫の扶養で働いてます。65歳になり年金が開始され年収が増えると、扶養を外れて国民健康保険に加入するのでしょうか?
老後のお金や生活費が足りるのか不安ですよね。老後生活の収入の柱になるのが「老齢年金」ですが、年金制度にまつわることは、難しい用語が多くて、ますます不安になってしまう人もいるのではないでしょうか。そんな...
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落ち着いて一日をスタートしよう!朝食の欠食と血圧の関係
[文:健康わくわくサイト人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします]平成29年国民健康・栄養調査朝食の欠食率の年次推移(20歳以上、性・年齢階級別)(平成19~29年)を参考に改変食生活の改善策...
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元巨人軍選手と2人で「最先端のフィットネスドッグ」を受けた結果 → ある項目だけ老化しまくっていることが判明! みんなも気をつけたほうがいいかも…
健康寿命とは、健康に生活できる期間のこと。単純に寿命をのばすだけでなく、元気で自立した生活を長く送りたいものだ。そんな話を最先端のスポーツ科学センターの方としていたら「健康寿命を測るフィットネスドッグ...
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思慮分別の無い飲酒の常態化を防ぐ
[文:健康わくわくサイト人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします]アルコール検知器は命の危険を知らせる警報機今までのアルコール度数よりも高いビール。お好みで炭酸で割って飲むらしい・・・。飲み過...
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チョコレートの驚くべき健康効果・効能
「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ(https://www.meilong.jp/」今日は、【チョコレート】についてお話ししていこうと思います。チョコレートに含まれる栄養素...
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【前編】骨粗しょう症になりやすい人ってどんな人?健康のために現状を知ろう!
[文:女性医療クリニックLUNA(http://www.luna-clinic.jp/)]女性の様々な悩みを中心に情報発信をしている、女性医療クリニックLUNAグループのYouTubeチャンネル「るな...
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基礎代謝とは?計算方法と基礎代謝を増やす方法
基礎代謝とは、簡単にいうとエネルギー代謝量のこと。ここでは、基礎代謝とはどんなものか、また基礎代謝量の計算方法、ダイエットとの関係性、基礎代謝量をあげる方法について紹介します。基礎代謝を理解して、健康...
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運動嫌いでも続けられる!ウォーキングで-3kgを目指すコツ
有酸素運動のひとつであるウォーキングは、健康的な生活やダイエットに効果的といわれています。歩くことは心肺機能を向上させ、筋肉強化・カロリー消費を促進するため、ダイエット効果が期待できます。今回は、運動...
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一日どれぐらい歩いたら健康維持できる?
[文:銀座血液検査ラボ-ketsuken-(https://ketsuken.jp/)]テレワークの増加や外出控えにより運動不足を感じている方も少なくないのではないでしょうか。健康維持のため無理なく始...
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【心理テスト】5/24は《菌活の日》!あなたの「外出中の性格」を診断します
本日、5月24日は「菌活の日」です。菌活が健康で豊かな毎日を過ごすきっかけになるようにと、願いを込めて記念日に制定されました。下の6種類の中から、気になるきのこをひとつ選んでください。どのきのこを選ん...
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一日に飲むべき水の量は?
私たちの身体の約60〜70%は水でできています。ちょっとした水分不足が健康に悪影響を及ぼす可能性があるため、適切な水分補給を意識することが大切です。とはいえ、ただやみくもに水をガブ飲みすれば良いわけで...